Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

gà luộc hun khói cháo trắng nấu thịt gà hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú sử my udon thom Giáng Sinh mon sup Cach lam banh bot loc khoai nghiền bọc trứng cút Món bánh dễ làm cá nục kho chuối xanh canh ga sot chua ngot chẢ cach lam trung Bánh bảo be xao nướng bánh muffin cà rốt và chà là vi廙t trà xanh lò nướng cân cách làm salad rau củ cua chien gion kim chi kem tươi rán Bố Trứng cá hồi cách làm kem cha dau thit chè menu rau cau canh mọc nấu măng cach lam banh tart trung ngon Làm bánh rượu ớt chao thit bo ngon Mộc hải sản nấu rau củ trò khoai sấy Độc đáo gà vườn um dâu nấu chua đậu hủ chiên sả ớt ca ro kho to soup gà Cá phi lê cach nau che bà ba Cay quà đóng khu Bách Khoa bánh nhân đậu đỏ banh my kep bot nep Ghẹ rang me Cánh gà ép trái nho gà hầm cay Hàn Quốc mon chien tương hot cà tím om bắp bò ngâm hà nh tạ Phạm Banh trứng waffle cach lam che dau xanh ngon GiẠcánh gà chiên sốt cà chua banh pho mai xoai ngon bánh mềm tào chất lượng canh rau nhut ngon cách làm cơm hộp bento hai sam bí đỏ nhồi thịt hạt sen Trâm Phạm lẩu thái hải sản dưa món Huế món Tết Tuyết Khoa California lá hương thảo Cách làm sạch ngao ốc đơn giản và bun hai san hap dan lát lốt tôm đồng mít non bánh táo mi ramen ngon salad hạt hồ đào bữa tiệc sức khỏe miến xào ăn kiêng giải độc detox lam ga xao hanh nhan ngon canh ga uop dau hau món ngon mỗi ngày cải cuốn chả ốc vặn chiên giòn vムNgÃƒÆ heo nuong giải bánh rán doremon giảm bật Mùi tàu đau bap càng ghẹ rang muối ngon bánh gạo xiên que chiên Bún đậu mắm tôm trÒ gi xoi gio Cá Kho cach lam thit ga chien xu lam mi udon ngon