Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

nấu canh cải thịt viên món Thái banh quy ngon xổi cach nau bo kho banh mi canh cá rô tá ng mận chua ngọt banh sau rieng chien ngon nau hat sen cá lóc om nước dừa cá đuối nướng nghệ cá đuối kem trà xanh đơn giản cá nướng chanh sử dụng bún chả chao suon non bbq đậu hũ nhồi gà mắm nhĩ bánh giầy đậu xanh ngon Trứng cá hồi thÃi rừng cha dau thit Tép khô cua chien gion chè nhãn ca hoi nuong khớp thực phẩm cá tỏi trái giảm nem heo tom chay bo com rau cu da dieu Hoa trá Ÿ xoi vi cheese cake hoa quả Chiên bệnh tim mạch món ngon từ trái bơ Bánh tai yến salad cÃƒÆ chua Cach nau xoi nep cam đàng Cà linh salad bap Thịt Cừu VÃƒÆ cam Thit bo kho món ăn hải phòng cach nuong ca duoi ngon Gi cach lam banh com Nhà chả cá chiên giòn gỏi dưa leo thịt heo là cua làm kem xoài món hoa công thức chè sa kê bạch quả ngũ cốc ăn sáng muffin chocolate xíu mại sốt cà trái cây trộn ô che mưa bún bò xào 6 loại quả sấy có lợi cho sức khỏe banh mi thit nuong kem que bơ Suon ram BI kinh nghiệm tết đoan ngọ salad bom nho cách nấu thịt đông quẠchè đậu trân châu sinh to dau do nhồi cà chua cach lam mon an chay chè mứt táo canh chua cà basa đồ uống chống lão hóa sa ot củ hành GÃƒÆ an choi cach lam pho mai xanh cÃƒÆ ri Đơn giản cải xanh lam cÃƒÆ video nau ăn sườn non kho đậu hũ bánh đậu phộng chiên cach lam banh cuon nong Bánh bông Lan tôm tươi hấp sả trang trí tường tăng cường sức đề kháng nước quả cá chiên mật Äoan đậu phụ chiên trứng cach lam ruou mận Salad bánh canh Shrimp Nigiri mochi xoai tỉa rau củ quả banh chiffon cheesecake bún cá dưa lưới trang trí canh khoai môn nấu bò vên món chay oc quan phồng gan gà Ruoc mon cách nau ca ri vịt muối chấm trái cây bánh mỳ mứt ói Ông mon nam hap tom trung ngon chà y Việt Nam NẤU cÃƒÆ chua cach nà u an ngon Thit vit bò số rượu cary ga pudding cà phê cà kho cay cháo tôm nấu phô mai