bữa ăn nhiều món cân bằng giữa rau và chất đạm như thế này đảm bảo cả nhà sẽ thích.
bữa ăn 6 món hấp dẫn cả nhà

Bữa ăn cho 4-5 người hôm nay nhà mình sẽ có 5 món ăn và 1 món tráng miệng:

- Đùi gà chiên mắm

- Giò lụa

- Canh bắp cải cuộn thịt

- Rau củ luộc

- Dưa leo trộn

- Hoa quả tráng miệng

bua com 6 mon hap dan ca nha - 1

ĐÙI GÀ CHIÊN MẮM

Gà rửa thật sạch, ướp với gia vị, hạt tiêu khoảng 30 phút. Cho dầu vào chảo, dầu nóng già cho gà vào chảo chiên vàng đều, vớt ra bát có lót giấy thấm dầu. Pha 2 muỗng nước mắm to, 1 muỗng dầu hào, 2 muỗng mật ong, chút tỏi băm thật nhỏ, hạt tiêu, 4 thìa nước lọc, khuấy đều. Cho chút dầu vào chảo. Phi thơm rồi cho gà và hỗn hợp nước vừa pha vào chảo đảo đều cho thấm gia vị. Khi nào thấy nước cạn và keo lại là xong, cho gà ra đĩa. Ăn kèm với dưa leo trộn và xà lách.

bua com 6 mon hap dan ca nha - 2

CANH BẮP CẢI CUỘN THỊT

Hành lá để nguyên cây chần nước sôi rồi vớt ra đĩa. Tách nguyên lá cải bắp thật khéo để không bị rách, gọt bớt phần sống lá rồi chần qua nước sôi cho mềm rồi vớt ra đĩa để ráo. Thịt nạc băm nhuyễn trộn với hành lá và gia vị. Trải lá cải bắp xuống mặt thớt, xúc 1 lượng thịt vừa đủ rồi cuộn tròn lại. Buộc bằng dây hành cho chắc. Cho chút dầu chiên vào xoong, phi thơm hành. Cho 1 lượng nước vừa đủ vào nấu sôi, nêm một ít hạt nêm, muối vào. Nước sôi thì ta cho rau vào, để khoảng 5 phút là xong, múc ra tô và thưởng thức.

bua com 6 mon hap dan ca nha - 3

RAU CỦ LUỘC

Củ dền, cà rốt, su su gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn rửa thật sạch để ráo. Cho nước vào nồi nấu sôi, cho chút muối và dầu chiên vào. Nước sôi thì ta trút cà rốt và su su vào luộc trước, chín thì vớt ra đĩa rồi cho củ dền vào luộc sau (làm như thế sẽ k bị lem màu). Củ dền chín thì vớt ra bày cùng susu và cà rốt.

bua com 6 mon hap dan ca nha - 4

DƯA LEO TRỘN DẦU DẤM

Dưa leo cắt miếng mỏng vừa. Pha nước trộn theo tỷ lệ cho 1 muỗng cà phê tỏi ớt bằm nhỏ vào chén cùng với 1 muỗng canh giấm táo, 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng cà phê muối, một muỗng canh mật ong hòa đều, rưới dầu giấm vào trộn thật đều, để vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng rồi cho ra măm măm.

bua com 6 mon hap dan ca nha - 5

GIÒ LỤA

Giò cắt lát xếp lên đĩa là được.

bua com 6 mon hap dan ca nha - 6

HOA QUẢ TRÁNG MIỆNG

bua com 6 mon hap dan ca nha - 7

Giá tiền nguyên liệu

- Đùi gà: 600g 

- Thịt nạc heo: 150g 

- Cải bắp: ½ (một phần hai) cái

- Su su, củ dền, cà rốt 

- Giò lụa

- Dưa leo, xà lách, hành lá 

- Hoa quả:

40.000đ

15.000đ

5.000đ

10.000đ

20.000đ

10.000d

20.000đ

Tổng: 110.000 đồng, 4-5 người ăn

Mong các bạn thành công và ngon miệng với bữa ăn hàng ngày!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc don bua com ngon don gian thuc don moi ngay thuc don hom nay

quênass="label" style="background-color: #0F9DC6" href="/index.php?q= rau củ quả"> rau củ quả < công thức mojito chanh dâye="background-color: #1B0F79" href="/index.php?q= khô cá ngào nước mắm"> khô cá ngào nước mắm ca trung chien gion sữa tươi chiên thị gà sốt cam nấu cháo cua đồng mon an de lam trai nấu cháo Khoai tây chiên giòn tàu hũ đá Nhấm cách làm thịt ba chỉ tôm xào trứng Sua Chua công thức bánh trung thu nhân cốm mon thit heo xao hanh tay bánh bao Lưu Sa Liu Sha Bao công thức Nga rau răm lãng mạn muc sot me ca chua bi món xào chay rau cá công thức chè thanh long Nước màu an> sinh to chanh dao cách làm kẹo Cốm làng Vòng món ngon khó quên Hà Nội Trang trí đĩa hoa quả đơn giản mà đẹp cach lam ech xao chạo thịt bọc sả cách làm thịt bò khô bất chân gà xào rau củ ô mai táon"> công thức chè hạt sen nấu đường phèn Cách nấu xôi gấc cá forelle tieng đức hấp Cá kho mà ngon Phủ thit bo cuon ngon Khám phá lợi ích của bí ngô xào nấm rơm luộc gà nguyên con Mousse xoài Mousse xoài vừa mềm vừa thơm thịt nguội cuốn măng tây thịt heo xóc tỏi nấu canh ngao hoạt động cách làm pizza món việt banh thom cherry cách làm chè đậu xanh canh rieu tom thom ngon>Canh cha ca gan nộm mướp đắng ech dong kho mia Chè cách làm lẩu bò viên| dạy con kiểu Nhật 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông xao chua ngot món tu nau sua