Bông atiso tiềm bắp bò là món ăn giàu dinh dưỡng, thích hợp cho những ngày trời chuyển mùa.
Bông atiso tiềm bắp bò - Yêu Bếp Gia Đình

Nguyên liệu cần có:

  • 2 bông hoa atisô
  • 300 gram bắp bò
  • 150 gram hạt sen
  • 150 gram củ sen
  • 100 gram khoai môn
  • 100 gram hành tây
  • Hành boa-rô phần lá xanh, 1 ít ngò gai
  • 50 gram bột năng
  • Bún (ăn kèm)
  • Giạ vị: muối, đường, tiêu xay, hạt nêm, nước mắm
Hướng dẫn cách làm:
bap bo tiem

Bông atiso tiềm bắp bò

 

  • Bắp bò để vào ngăn đông một ngày sau đó lấy ra cắt vuông quân cờ. Đem hầm 3 tiếng với 1,5 lít nước cho đến khi thịt bò mềm và nước dùng ngọt thì vớt bò ra. Lưu ý trong quá trình hầm luôn vớt bọt và châm thêm nước nếu cạn.
  • Củ sen, khoai môn, hạt sen sơ chế sạch. Củ sen thái miếng luộc sơ cho bớt chát. Khoai môn cắt cỡ bao diêm, Hành tây cắt miếng cau, hành boa-rô và ngò cắt khúc.
  • Sơ chế hoa atiso bằng cách rửa thật sạch cánh bên ngoài, bỏ lông trong nhụy. Đem đun với 1,5 lít nước để lấy được nước atiso.
  • Khi có nước atiso, thì cho thịt bò đã hầm mềm vào nồi atisô nấu sôi nhẹ để nước hoa thấm vào thịt. Đổ các loại rau củ đã chuẩn bị sẵn vào nồi nước hầm bò.
  • Nêm mắm, muối, hạt nêm, đường cho vừa miệng, pha bột năng với nước lạnh đổ vào nồi tiềm tạo độ sánh. Cuối cùng, cho hành tây và hành boa-rô vào.
  • Múc các thành phần trong nồi ra tô lớn, trang trí với ngò và tiêu. Ăn kèm với bún. Với món này, bạn có thể dùng để bồi bổ hoặc đổi món cho ngày cuối tuần tiệc đều được.

Hy vọng bạn thành công với món Bông atiso tiềm bắp bò.

Đoàn Thu Thủy


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap bo tiem bap bo tiem atiso cach lam bap bo tiem atiso

banh mi kep ca ngu hop nuong mousse đường caramel gỏi vịt trộn xoài thit ram thom ngon mẹo luộc thịt Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang dưa chuột xào thịt bò Cánh gà chiên mắm hạt sen bánh nhót nướng bánh khoai mì mon kieu my Canh cuc bảo quản quả bơ tín cách ủ sữa chua món ngon mùa thu hà nội sup tom cua cháo nấm và tôm tran chau tu lam banh so co la dut lo cach làm ốc xào xả ớt Cách chọn lá dong và nguyên liệu gói hẹ xào dÃƒÆ n salad tôm tươi trộn thịt TRUNG MUOI thực phẩm chức năng não quà vặt thịt sốt cà chua Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc luoc trung mỳ thịt bo cuon thit chiên tôm quấn phô mai Bánh nếp bí đỏ lăn dừa đơn giản thưc bánh flan dư vị cà phê Lòng xào nghệ món ngon của người Quảng khay đựng làm từ socola gỏi cuốn gà Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng phÃƒÆ cÃƒÆ bắp cải xào Cá chiên sốt nước mắm me cay banh chocolate sour cream cha ca chien bánh cho lễ hội hóa trang sữa bắp thơm ngon Tự làm sữa bắp bánh kem oreo cach lam chan ga chien gion bà bánh bao nho khô Món cuối tuần thit heo nau dau ngon Mon tron sườn sốt teriyaki tôm tẩm vừng chiên Chung cách làm snack khoai lang lam banh bao trâu xào lá lốt lam muoi tom tai nha nấu cháo gà tương chấm xa lach sua thom cach lam ba roi kho tieu ngãƒæ sushi cà chè vỏ bưởi đậu xanh thịt lợn chiên giòn tẩm mật ong trứng cuộn tôm cu san xao thit Nhậu rau muống Thịt trâu lúc lắc xào rau cha lua sốt sườn heo với tỏi ca ch nâ u che bă p mÃƒÆ lai Cách làm bơ lạc cream cheese buns sua chua dau ngon nuoc cham nem ngon chè trứng hồng trà sinh tố dưa leo dưa gang banh bong lan phu si chay kẹp giấy cach nau che sen ngon nước ấm làm mứt mơ nấm xào thịt bien Khử bánh que những món chiên ngon cơm tom kieu thai che 3 mau nuoc dua mousse chanh leo bò bằm nhân phô mai Vừa banana cupcake cuong mì quảng tôm thịt da hạnh nhân cà phê trà bơ dâu tây cach lam tom chien trung Phát minh hiệu quả cho cuộc sống hàng cà khoai trứng cuộn dễ làm món ăn từ thịt vịt chiên rong biển cuộn nấm kim châm cá nục hấp mì ý chay Ăn cá hồi giúp trì hoãn lão hóa banh bo nuong pasta sốt cà trân châu lá cẩm muffins nhiet doi ngon Ăn toi bánh sắn rán cháo đậu xanh thanh mát ngày hè mon rau xao thap cam