Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

bánh dua mâm cơm ngon mỗi ngày công thức sâm rong biển khổ qua thuà ŠMâm cỗ cúng Ông Công Ông Táo bánh gạo Ốc bánh gato sốt đậu cháo vừng bánh gato chocolate Cach lam Kim chi Giản dị chè hoa cau muối dưa bánh mỳ bánh men Cún Khang mÃ Æ nha trang bánh taiyaki cach nau hu tieu ngon gà tà y che chuoi bát canh đậu hủ hoc nâu Sống khỏe món cá rô nướng máu thanh nhã béo Lòng luộc bí luộc Tái chế đồ đạc Bí quyết để có nồi cháo ngon bánh nếp bỏng ba bau phần bụng ca khô cac đãi Túi Xách Hào nuong nao ga vien hoa mon cha trung hap van món ngon từ thịt vịt Gỏi đu đủ cơm cháy Lau ngong Sò điệp Mướp đắng bánh khoai lang Bến Thành thực đơn món ngon cuối tuần mÃÆm Trang Trí bò xào tiêu be ba chi nuong bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu CANH GA CHIEN NUOC MAM Thức Uống cÃƒÆ ri banh chung nậm Ấn banh flan dau banh kem giang sinh Bánh Ngọt măng kho nước dừa Ăn để bảo vệ thận sinh tố Thịt Heo banh mi sandwich ngon bó phong phu Che dau banh pancake Thức Rolinho banh xop chanh ngon Spaghetti pancake dau tay bo bop thâu Ngon mon xoi chè bánh mật menu cÃƒÆ Nước Chấm bo dau phong beo riềng Mục đậu phọng da cá chao yen mach giam can cuốn ca chua cho nguoi an kieng chuoi bot chien xu ky Những loại quả ăn vỏ cũng tốt như canh kho qua ca thac lac cà Basa lau ga cà cam nau canh chua cha gio bap List Cháo cà hà p giò Sở bơ tỏi cà nuong cÃƒÆ kho Món Pháp mì quảng trộn gà nhan cách làm gà nướng phô mai Mon ham