Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

bo cuon rau cu khoai tây chiên giòn Mữt dừa bo cuon dut lo canh rong biển thịt bằm bim bim khoai tây Ech Món Ngon bi bun chay bau nau Yến chưng đường thốt nốt nho khô da dieu cuon rau mam bao ngu bao tu ca ngon Mẹo nhỏ bổ dưỡng Day nau an Cu cai muoi Mini kem dâu tây đá bào xôi dừa lá dứa Vàng ăn ngon chẠbún gạo xào món Singapore Trâm Phạm bóc 4 Trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh Top mo Dau phu tu xuyen cách làm bánh cuốn bằng chảo Canh bà Cá linh Dự thi Let Thuà ŠDo dung hoc tap banh gio nhan thit ngon BANH NGOT Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu ngon bí ngồi lam giam tom chien gung Mẹo chọn và chế biến ốc ngon bánh khoai lang viên nhà hàng khoai lang nấm tuyết nấu chè Dau den canh đậu hà lan văn hóa ga nhoi hat de Lua Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm quên ba chi nuong canh rong biển cá nướng Thit ba chi bàn ăn Mươp nau canh banh su kem cà chua mật ong sushi nắm mÃƒÆ ngon Hu video dạy nấu Ăn đặc sản vùng miền cong thuc lam banh tuyet Măng khô lam salad nam thit bò sữa khoai tay va rau Món ngon cho bé Nui xào thập cẩm DUI ga cá ngần chiên giòn chả cá cuốn lá lốt chiên DAU vit quay sot me Món ngon cho bé Khoai tây trộn thịt chiên nhá xào tôm với tỏi gà viên sốt cari Luộc rau ngon cũng cần mẹo Thịt bo nuong Thịt Bò vien Lo Cá nục hấp cuốn bánh tráng Món chao Dạ dày lặc lè hấp chấm muối vừng canh vit khoai so Thế lam che khuc bach củ mài xào nghệ lam banh mi que ăn sáng bap ngon Thạch xoài những món gỏi ngon Thơm giòn gỏi đu Món ca Cocktail Thưởng Hạn Thân mi xao ca ngu chua cay mon ca com chien toi ot nấu cà bung nau xoi dau Đô Lương thit bo cuon pho mai Ta sô cô la bánh mì chuối ca tim nhoi thit nuong ngon Món thịt bò tự làm ruốc cá lóc Món tôm Món bánh cach lam cha bo thi la Tết Hàn thực Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái