Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước, ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy.

	Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây

Lẩu mắm là món mang tính “quốc hồn quốc túy” của miền Tây. Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước; ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy. Mùa mưa đến, có nhiều loại rau phong phú hơn.

Hãy thử nấu món này theo cách chế biến từ Bếp nhà Xứ Quảng (Q.1, TP.HCM).
Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây - ảnh 1
Nguyên liệu gồm có: - Mắm cá linh hoặc cá trèn: 200g - Mắm cá sặc: 200gr - Xương heo: 500gr - Thịt ba rọi: 500gr - Cá lóc hoặc cá hú: 500gr - Sả: 5 cây - Ớt sừng xay: 20gr - Ngải bún: 1 củ - Bông điên điển, bông so đũa, kèo nèo, rau ngổ: Mỗi thứ 100gr - Rau nhút, bông súng, bông bí, cà tím, khổ qua: Mỗi thứ 200gr - Hành tím: 100gr - Nước dừa tươi: 1 trái - Gia vị: đường, bột ngọt Cách chế biến: Sơ chế: - Bằm nhuyễn 3 cây sả, 2 cây đập dập, cắt khúc. - Hành tím băm 1/2, còn lại bóc vỏ đập dập. - Ngải bún rửa thật sạch đập dập. - Cà tím chẻ đôi, cắt lát dày 2cm. - Khổ qua chẻ đôi bỏ ruột cắt khúc 2cm (khổ qua rừng để nguyên trái). - Các loại rau, hoa lặt rửa thật sạch để ráo. - Xương heo trụng sơ qua nước sôi. - Thịt ba rọi cắt lát mỏng. - Cá hú làm sạch cắt lát 3cm hoặc cá lóc phi lê. Cách chế biến: - Cho vào nồi 1,5 lít nước và nước dừa tươi, hành tím, sả đập dập, bỏ xương heo vào nấu lấy 1 lít nước dùng. - Nấu sôi 1 lít nước trong nồi khác cho mắm cá linh và cá sặc vào nấu cho rã thịt, lược qua rây lấy nước, đổ vào nồi nước dùng thành nước để nấu mắm. Nấu cho sắc xuống còn 1,5 lít, cho ngải bún vào. - Phi thơm hành, tỏi, sả, ớt trên chảo dầu rồi cho thịt ba rọi vào xào săn lại, nêm 1 muỗng canh đường, cho thịt đã xào vào nồi nước mắm, nấu khoảng 10 phút, nêm vào 2 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột ngọt, cho cá vào rồi cho cà tím và khổ qua nấu chín. Khi ăn bắc lẩu lên bếp nhúng rau, ăn cùng với cơm hoặc bún. Có thể nhúng vào lẩu mắm thêm các loại hải sản tôm, cá, lươn, mực nếu thích.  

Anh Khuê
Ảnh: NHCC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí quyết, nấu, lẩu mắm, miền Tây

lagu gà Bánh mận amazu shoga khoai tay BBQ ngon nộm dưa leo thịt gà cach lam chạo salad gà cay món nướng không công thức lẩu ếch mận bắc trộn muối cách lam sua chua bà nh tà o mẠt Khổ qua tà o ta mì ý sốt thịt viên xôi cốm đỗ xanh gà xào cach lam mojo mocktail tôm sốt cay cách làm bánh khoai lang Cà na Mon kho Từ Thịt gà ca loc kho tieu củ sen xào thịt nguội keo lac deo sò chiên xù f5 đồ cũ banh gato bup be barbie cua bể rang canh bắp cải kim chi chiên tôm banh cuon mut dau kem trà xanh trà xanh matcha món ngọt basic sponge cake recipe made with a rice cooker sườn heo kho dừa kim băng rô phi hấp gừng dạ dày xào nấm canh mang thit vien ngon thịt gà hấp sữa Gà Guinea sẠná m chay Hến soup gà chè đậu xanh khoai sọ chè trái cây bánh bao bí đỏ ca chim sot ca cách làm thăn heo chiên giòn chả tôm cải xoăn nướng giòn cach nau sup ca rot mùa flan rau cau cach lam da day xao mang tay trắng hồng lam kim chi han quoc bánh sandwich Cach lam gio thu snack khoai tây rán sữa chua ngon cach lam bong lan cuon Bí đỏ khoai lắc xào gà ngũ sắc muop dang xao cánh gà nướng chao canh truyen thong cua singapore bỏ cá hú kho món Nhật nước ép rau củ cách rán trứng thịt gà nướng mật ong Nhâm nhi cù kỳ sốt me sau những ngày mưa lam siro gung mat ong kem kem xoài dứa xoài dứa Trà Linh Thit bo xao cá sốt cay phát triển thể chất xào sò huyết rau răm cach lam mi nau nam kim chi làm nước quế mien xao muc ngon bảo quản ớt tim mạch huyến dau phu pho Miến nấu thịt viên đầy hấp dẫn bổ dưỡng nhất cho bé tập ăn bốc Bún hến lồi banh tranh xôi mặn chiên kem tươi banh sandwich quả bí đỏ ê trà goi tom thai lan chiên tôm với hành gừng thực phẩm đau cổ họng mon ăn sáng nước ép dưa chuột và táo Bò bóp thấu mứt dâu Nêm bột ngọt khi nào là phù hợp băp bò ngâm nước mắm cach lam mi cua canh đậu hũ thịt bò thực phẩm sạch từ nguồn đậu khuôn cuộn rau củ lam canh ngheu nam Xôi lá dứa cach lam com cuon ngon tiramisu cà phê bánh gối khoai lang rau đay