Đây là một trong những cách nấu nướng giúp bạn tiết kiệm được thời gian, công sức và đặc biệt là không hề có dầu mỡ trong quá trình chế biến. Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ!
Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ!

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 1

Nguyên liệu gồm có:

 3 quả bí ngòi

 100 gram g bột chiên

 ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 100 gram bột mì, 2 quả trứng gà.

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 2

Bước thứ nhất(1):

Bật sẵn lò nướng ở 170 độ C.

Cắt bí thành những thanh chữ nhật cỡ ngón út, bỏ ruột.


Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 3

Bước thứ hai(2):

trộn thật đều muối, tiêu với bột chiên xù. Bột mì và trứng để riêng.

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 4

Bước thứ ba(3):

Lăn bí qua bột mì rồi thả vào bát trứng. Sau đó bạn tẩm bột chiên xù.


Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 5
Bước 4:

Xếp các miếng bí tẩm bột lên khay nướng. Cho vào lò 20 - 25 phút.
 Nói là chiên xù nhưng thực chất những miếng bí giòn rụm này lại được cho vào lò nướng. Đây là một trong những cách nấu nướng giúp bạn tiết kiệm được thời gian, công sức và đặc biệt là không hề có dầu mỡ trong quá trình chế biến. Với cách làm như trên, bạn không chỉ có món bí chiên xù ngon tuyệt mà còn làm được cả snack đậu đũa, hoa lơ hay cà tím nữa. Snack rau củ sẽ chinh phục được tất cả các thành viên trong gia đình bạn vì nó vừa ngon lại vừa đảm bảo sức khỏe cho cả nhà. Bạn hãy tự mình kiểm chứng ngay hôm nay nhé!

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món bánh bí chiên vàng ngon mà lại tốt cho sức khỏe, bạn hãy thử nhé!
Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí ngòi zucchini món nướng món làm nhanh món ăn kèm

món ăn ý canh ốc nấu chua thời gian sử dụng các món kho ngon mon xao cơm nắm hình cừu 7 kiêng kỵ phòng bếp cần nhớ rõ banh tiramisu ngon ga ba chen thom bánh bông lan cuộn vị trà xanh goi mit tom thit súp lơ ráng tỏi trang trí nhà mùa thu nấu thịt miến trộn mực lam canh la gim suon Diệu Kim Bông hẹ xào thịt bò 4 bài thuốc trị ho hữu ích từ mật ong Bí quyết luộc gà ngon nhà làm bánh gan vòng tự làm thịt băm rang mộc nhĩ nấm 8 loại quả ăn vỏ tốt hơn ruột hu tieu tron hoa thien ly trung nuong pho mai thom rau củ xào thịt bò cach kho ca nuc ngon hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà thịt băm viên cach lam gio hem ham thuoc bí quyết ruốc cá ngon đường phèn Lòng bò kho qua xao thit ca ri cu sen ngon sa lát tôm thịt xông khói Tuyết Nguyễn Rau câu phô mai matcha latte ngon cach lam banh dau phu ran banh crep cuon trai cay pasta trộn sốt rau củ mon lau cua dong dạ dày heo om nước dừa ổi muối sườn heo sốt cam gà chiên xù banh khoai tay chien xu ăn vặt Sài Gòn canh sườn hầm che bo bo chien thit ba chỉ cách nấu mì gà che hat sen dau xanh nam bao ngu xao cai mam bánh mì kẹp nấm cach lam sup ca ri ga bánh pho mát đậu hũ cách làm kem dâu salad nui mau sac Chef lam tra dao chao ga hat sen cho be cách làm trứng cuộn xúc xích chè xoài trộn cam nấu cháo lươn với cà rốt củ cải ngâm muc nang luoc suon heo xao mat ong ngon thit bo ham dau cach nau bun bo hue don gian goi buoi thom ngon kem sữa xoài canh khoai từ nấu sườn đậu hũ non trứng cút hấp xì dầu canh nam nau chua ngon nướng thịt xông khói cuộn mứt chà là cách làm cupcake hình cây thông cach lam hat sen hap bánh kem chiên Cách chọn rau tươi ngon nấm đùi gà xào bơ mon chua dưa chua mì cay dinh dưỡng dư a xít uric khoai tây cam Trần Bình Trọng lẩu nướng nộm gà trộn thơm sốt thịt heo Đậu phụ suup rau cu bí quyết làm bánh đúc Kisu Súhi bì chay màu vàng nhạt canh khoai mon cuốn vừng bò xào thanh long bo nau nam suon cuu nuong hat de dưa leo xào thịt heo bánh rán bi thạch sữa xoài canh mồng tơi hải sản xoi nep bánh mì trứng rán cach lam thit bo tron xe tẠi cá thu chiên tỏi ớt ³n rang tôm với lá chanh bún xào chay Cách nới rộng phòng bếp nhỏ Những bí mật của một đầu bếp chuyên cahc lam banh bao ngon canh dau phu dầu trái gấc Cách tỉa trái cây cực đẹp thành giỏ hấp bánh bao kim sa