Chỉ mất khoảng 10 phút thôi bạn đã có một món ăn phong cách Hàn Quốc, bí ngòi rán áp chảo thơm nức mùi vừng, vị ngòn ngọt tự nhiên trong rau củ sẽ khiến bữa ăn đậm đà hơn.
Bí ngòi áp chảo

Thành phần

  • 2 quả bí ngòi
  • 1 nhánh gừng băm thật nhỏ
  • 10 g vừng trắng
  • 1-2 quả ớt đỏ
  • Hạt nêm
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Bí ngòi rửa thật sạch, thái lát ngang thành nhiều miếng dày khoảng 5 mm, vì phần vỏ bí tập trung rất nhiều vitamin nên bạn đừng gọt bỏ vỏ mà chỉ rửa thật sạch thôi.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Xếp bí trên mặt chảo, rắc chút hạt nêm, rồi rải đều gừng và ớt băm lên, nếu bạn không ăn được cay có thể bỏ qua không cho ớt nữa.
  • 3. Cuối cùng rắc vừng đều lên trên bí. Để lửa trung bình cho bí chín hơi vàng một mặt thì lật lại, rán tiếp.
  • 4. Rán bí chín tới rồi gắp ra đĩa, hạt vừng nếu còn lại nhiều trong chảo thì bạn vớt ra cho lên Trên bí. Ăn nóng kèm nước tương có rắc chút vừng quá ngon và ngọt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

yên nau an goi am thuc bac lieu sò lụa xào đậu cô ve banh khoai lang dau xanh canh hạt sen tươi nấu lẩu bắp bò chanh leo cach lam khoai lang chien vung canh hen thom ngon bánh trái cây Siêu thực phẩm giúp mảnh mai công thức cá thu đao nướng ca hoi tam me dau hao khế snack tao gion tan Cach luoc my ngon cut kho nam meo gà nấu vải sốt caramel thịt heo chao hau nem cá chiên xù cơm chiên trứng nhật bản bánh bao ngọt thanh long thom ngon bánh ladyfinger cach lam banh so co la nộm củ cải chua ngọt salad hải sản rau mam tron dau giam cách làm pudding xoài rau củ xào thịt bò rau cu duc trung banh da thịt thăn sốt chua ngọt rau xào thập cẩm chay cách may váy cuộn lá dứa với gà banh cu nang banh mi trung ngon khoai nghiền bọc trứng dồi trường cải chua Trâm Phạm banh muffin 3 mau mon oc nhoi thit hap biến tấu với thạch dâu tây bánh canh rau tron chao suon canh suon cui sau rieng bánh quy 3 tầng sinh to trai cay sưng canh sup canh chua nấu khế canh tôm bí đao gà cuộn trứng muối công thức nấu ăn Cơm tấm bì sườn lau ca khoai Khéo tay tỉa dưa hấu thành chú mèo Kitty khay đựng đồ cach lam bo la lot nuong banh mi nhan dau xanh tuong ca chua cay ức gà tẩm bột chiên panna cotta trái cây hẹ xào hến sinh tố chanh dây cà chua nấu củ sen nhồi gạo nếp banh mochi xoai lạm phát xá xíu hải sản hấp mướp xanh Lẩu khổ qua cá thác lác cang ngon cuốn trứng thịt bò goi muc dau hu nhoi nam sot ca nai xao ngon lam mut tet lam thit heo quay dua mon cu hoi cách lám bánh tráng trộn goi ngo sen chay quán kem hoa quả chả cá rán giòn sua ngon cơm trộn rau chân vịt bún bò húê chay thit ga xao ngai cuu Thực phẩm nào tốt cho người viêm loét cách làm me ngâm bánh cookies bơ trái cây trứng xào su su xa lach tron ngon dau van bánh mochi bánh mì mè cách rán cá không bắn mỡ pizza gà sốt phúc bồn tử nấu táo cach nấu lẩu kim chi GO I trứng bách thảo Cháo thịt băm và gà hẠp là sen miến trộn mực cach nhan biet trung tuoi goi co hu dua ngon gỏi mực tươi chè bí đỏ Malaysia cá ngừ kho cay hải sản chè trứng xiu mai hap trung vit muoi cuộn bánh vừng ruy ăn táo tự làm kem đậu xanh nạm cách làm kem socola