Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Vòng cá thit sot ca chua ngon Om cach nau canh ca saba Làm xúc xích Cách lam banh tieu tỏi nấu ăn ngon cach lam gan heo nước táo kem dâu tươi canh chua cà ba sa cháo gỏi vịt cách làm bánh bao gÃ Æ cá hồi sốt kem cach nau canh cua rau ngot canh khoai mỡ tím chè xoài trân châu tự làm xà phòng cach lam thit boc trung chien xu hoa hồng âmthưc trái cây cuốn nem Bo tôm om nồi đất Canh soup gà cà phê trứng gà khi Rau mà cach nau banh goi Trang làm vỏ bánh gối sô cô la phủ cacao nước chấm bun ca thac lac xoài xanh bạch hột khìa Banh chiffon cánh gà sốt nấm bò xào thịt ba chỉ kho tôm nộm rau muống chua ngọt bánh quy bơ trái cây Văn mi xao củ sen nấu rau củ giá đỗ trộn dưa leo Trộn công thức bánh phở mã³n sot caramel nam dui ga sot bao ngu ngon cơm thập cẩm chè vải đỗ xanh và nep Cach lam banh Xeo pho mai ngon mut khom chả sườn nướng mật ong bep món ăn Việt Nam Chuoi nướng gỏi bưởi giảm cân Nhâm nấm kho canh cá cơm đậu phụ đổ kiệu LÀM KEM Thịt Heo chien gion Mon an sang sinh tưới Dưa mắm Cuon tu lam mẠmực khô xào thập cẩm CUA món mực handmade giấy vật May va nước uống giải nhiệt mùa hè bánh lá Nem nuong nha trang dua thịt ga salad Thơm kho ca gấc Cách làm xoai lac nuoc ep chanh leo Bánh nướng Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách bún ngan chè bột báng xoài Zucchini bánh mỳ bơ ruốc món chay từ đậu hũ bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn món tiramisu cam loi cach lam nuoc rua chen banh cuon tom món hàn Thit ga xien nuong ga chien nươc măm cach lam vit quay xao xa ot dau khuon sot ca cảo mieng Lá tía tô món chay ngon nau sup ca hoi bi do xu bánh phô mai chanh vit ham thịt heo khô Mảnh banh sandwich trung dam lòng gà xào miến món mặn thịt gà ý tút cÃƒÆ loc xao nau nhanh crepe chiên dac banh hap chế trứng cuốn phô mai hà bun tuoi xao nghe bánh bơ Bánh bơ sầu riêng cach xao rau bi ngon canh thịt bò Tay