Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

Chung snack muc ngon cach nau lau ga hoa chuối ph០dua bao tu thịt nguội bánh mì mận bắc gà ngà m mực xào dưa chua ngon tom kho rim ca ro dong sinh tố dứa và dưa leo cach lam thit heo kho cu cai Món cach lam mong heo chien cách làm cookies bơ sầu riêng bánh sầu riêng bánh pancake Dạo hat tra xanh xay Xa quê nhớ món rau đồng miền trung bánh phô mai cuộn kem chua dưa cải muối kim tien 9 miến nấu hải sản trững ca dieu hong hap thom chim chóc mở bò trộn chả thịt heo lam xa lach dua luoi cach lam trung cuon ngon đậu phụ trứng hành muối tốt cho tiêu hóa tôm kho củ sen ngon giò sốt bọc trứng cút gân bò Ngày Tết Thịt bằm xuong ham Tuong ngọt trà i tã³c Cúm Món Ý Chè bưởi rau đay cach lam banh mi kep ca ngu dong hop Cá ngừ trÃƒÆ tỉa dưa Phong cơm trắng chiên phô mai crawfish rang sa tế trân châu Cach Lam CAC Mon Goi 饺子 cà ch nẠu soup Hoa qua dam list chẠbánh dường nướng miến xào tôm mon com bỏ chuyên nghiệp ngao hấp sinh tố rau má dừa món thái lan cách làm bột nêm chay mon cha ga chien Vừa rau cu sot sa te bánh táo quế kho tau Nau c º Trè æ½ chocolate 2 Mon tron Ánh sáng mặt trời cua lot lan bot lam xoi bap ngon mực nướng nau canh rieu cua trà đào chua ngọt dừa banh rum chocolate truffles ngon súp bí đỏ Ca chiên cá rô thinh đồ ăn Món chien ca ro chien xu ngon món thú cưng Lam tóm Đậu phọng Món Ý món ăn nghệ an chiều nay ăn gì thỏ sốt vang ngộ ghế Súp rau củ bắt mắt làm khuyên tai ép chanh dây xao thit ga CÔNG THỨC LÀM BÁNH MÌ Giai cach lam kem chanh Giang Sinh Dua Leo xao mién Cach lam muc nuong chao bo cau panna