Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

công thức kem dâu oc huong xao tuong gỏi tôm khô thịt viên sốt dứa ép thơm và dưa leo Cách chọn trà ngon sườn xào chua ngọt sườn heo chiên giòn chả giò kiểu Ấn Độ Thịt bo Ng banh su kem kem cà Giáng Sinh chon vit ngan ngong nem gà mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa vị che thach canh cá rim thit om kem chuối phủ dừa công thức chả giò Hồng Ăn Chơi cơm rán gà xối mỡ Cach nau lau thai canh ech thom ngon nghêu nương mơ chai nghêu sốt thịt bằm mì quảng tôm thịt cá sốt nấm bo cha la lot ngon Canh chua ca làm bánh kếp ngon nau dau hu non ngon món ăn chưa bệnh đau mỏi khớp gối nghêu hoa xào tỏi banh sandwich chuoi xôi phúc kiến ngon ca che Bò xào mùa euro 2016 cách làm canh dưa sẵn Trung chien sa lát thơm ổi suon xao chua ngọt cháo cua bột báng mien luon xao ngon nước mắm chấm vịt miến tôm thịt ngon vit om sau dac biet sữa đậu chả tôm tươi nước banh pho mai thom hat dẻ Cách luộc thịt heo ngon cách pha nước mận cach lam gan bo xao Thịt Heo chien gion kem chocolate chuoi ngo ngot chien gion oc mong tay xao toi ChẠcà cac mon xao sa ot tra xanh suong sa mon thit kho tieu Chả Cá kem nau chao tom my y sot ca ngu tự làm kem cà phê gia do xao cơm tam kỳ Thịt hấp lam thit xa xiu nuong mì xào sốt thịt băm Duoi bo ham chè mít Com tam nước sắn dây chua ngọt hành lá làm sạch phòng tắm cà chua làm tương chọn chế biến nấm xiên que bánh gạo đà nẵng nau an christine giá đỗ ngâm hóa chất kích thích nau com hen nấu canh gà Che đau Lua bánh tuyết Dưa món Hột vịt lộn lam chuoi nep nuong món ăn từ thịt heo Dau den dưa chè bánh muffin chuối lam xoi gac tron dua cách làm bánh ngọt Cách Làm chả lụa Chay chè khúc bạch GOI VIT trứng rán tôm mực châu chấu rang Ga hầm quay Mon tron Dạy Nấu Ăn nau canh ngao sườn cốt lết rim chanh đông lạnh món ăn giúp tăng cân cach tia hoa dâu chuố xayi quả chanh