Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

thạch trái cây sữa chua cúc Cách làm bánh flan ngon tinh rau câu hình con mắt cap bo ham Bánh tart dứa mini thơm ngon Khoai tay chiên cà ri cay Long non xao dua tự làm snack khoai lang cải xào thịt bằm Lo canh mang thit vien nở hoa gà ham Phá lau Mà ŠTet doan ngo List Chao bánh mè đen cháo mè xay kem tươi với trứng tỉa thành phố ẩm thực Tứ thực đơn hàng ngày chanh dây làm kem Nau canh Phá lấu cùng kẽm thát Lau ga xao mang ngon banh muffi che nuoc dua Tân rau xào mực than bo xao lan Lam bo pha lau Pate Lam tra sua Lam tóm công thức xôi chiên công viên Lê Văn Tám nấu xôi đậu phộng Tái chế đồ đạc công thức nấu ắn Mục hap bề bề hấp bia hu tieu bo kho bà nh canh chẠcà cach pha che Mojito dua banh cuon kem socola ngon xoi cu sen tôm khô xào cà tím Lam rau cau lam xuc xich khia nuoc dua chả cá lá lốt sữa dừa non ca sot ot bánh bao ngon Lá hẹ thạch chanh dây homemade au bánh táo vụn sa lát củ sen tự làm kem lê tại nhà Nước mía tôm nướng lá chuối cách làm kem dưa vàng bánh cupcake hương chocolate Lam banh ran súp khoai cムbasa kho cá tính Sánh Suon nuong Lam banh chuoi nấm kim châm Nước dừa với sức khỏe của bạn Lac rang Chung phá PHÁI Nước ép cà chua vừa ngon lại bổ Lịch cà pháo muối Nâu che trôi nuoc Lạ miệng thịt heo nấu ráo mon nhau ngon Kim Chi Mut dua món cua SẠKhô banh gato Pâte banh cupcake cay thong ngon banh cuoi chien Sua dau nanh đậu xào thịt vịt banh cu cai thom ngon Bữa trưa văn phòng trong tháng Vu Lan Khánh Nuong cach lam canh banh da cua banh canh ghe lam the nao cà chay banh canh cua đậu bắp luộc chấm chao nầm Khám phá cha bong ngon bút lam thit ga vien cách nấu cháo gà ngon tôm xào cà ri nấm