Bánh ít trần là món ăn dân dã của miền Trung dễ thực hiện, hấp dẫn người ăn nhờ vào màu sắc nổi bật của nguyên liệu.
Bánh ít trần

NGUYÊN LIỆU

  • - Bột nếp: 300g
  • - Đậu xanh: 200g
  • - Thịt nạc dăm: 200g
  • - Tôm đất: 200g
  • - mộc nhĩ (tức nấm mèo): 3 tai
  • - Tôm khô: 50g
  • - Hành lá: 100g
  • - Lá chuối tươi: 200g
  • - Ngò rí, đồ chua, muối, tiêu, nước mắm, dầu chiên, đường
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Đậu xanh ngâm nở, nấu chín, tán nhuyễn. Thịt nạc dăm cắt nhỏ. Tôm tươi bóc vỏ, cắt nhỏ.

– Tôm khô rửa thật sạch, ngâm nước ấm. Hành lá phần đầu trắng cắt nhỏ để riêng, phần lá cắt nhỏ làm dầu hành.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, rửa thật sạch, trụng nhanh qua nước sôi, cắt sợi. Ngò rí rửa thật sạch, lấy phần cọng để riêng.

– Làm nhân: Phi thơm dầu hành, cho thịt, tôm tươi và tôm khô vào xào săn, nêm một ít muối, tiêu và hạt nêm Ajingon cho vừa ăn, thêm mộc nhĩ (tức nấm mèo), đậu xanh và cọng ngò vào xào chín.

– Pha bột: Bột bóp nhuyễn, cho 1,5 chén nước nóng vào, nêm 1/2m muối, 1/2m bột ngọt AJINOMOTO và 1M dầu chiên để 10 phút rồi nhồi cho bột thật mịn, chia bột ra thành 16 phần.

2. Cách thực hiện:

– Tạo hình: thoa dầu chiên lên tay, nặn bột mỏng ra, cho nhân vào, túm lại cho bột bao kín nhân, vo tròn, dùng ngón tay ấn lõm trên bề mặt bánh.

– Hấp bánh: Đun sôi nước trong xửng hấp, lót lá chuối bên dưới, cho bánh vào hấp khoảng 10 phút.

– Pha nước mắm: trộn thật đều 1M nước mắm với 1M đường, 5M nước và đồ chua.

3. CÁCH DÙNG:

– Lót lá chuối dưới dĩa, thoa dầu hành, xếp bánh lên rồi cho dầu hành lên trên bánh. Ăn kèm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ

Khi tạo hình, không thoa dầu nhiều lên tay vì sẽ làm bánh bị chảy bột xuống, bánh không tròn đều


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thức uống bánh trôi hương chocolate nui gạo Điều khoai viên lăn mì gói thức uống đậu phụ kho dau bap xao Xé ç ª Æ com cuon ung thư máu nho snack cÃ Æ cha ga cách chọn thịt lợn ngon thịt nấu mắm ruốc nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn dưa chua y tôm viên chua ngọt bún giò heo tiêu xanh lam kim chi pasta bí ngô cach lam dau hu sot nam tra sư a trân châu măng trộn chua ngọt chợ cach lam banh mi Lau gà tôm xiên nướng bơ tỏi cách làm ốc xào xả ớt phô mai ung thư ung thư bàng quang nôm cà rốt quả mận the gioi Đồ uống ga nau ot xanh ngon chè hạt sen nấm tuyết sườn non chiên tỏi tẩm bột ghe rang me cá bống kho chè trôi nước mè trắng banh brownie bowl ngon Mon nuong bbq kho tau cá ngừ om cốt dừa Banh mi nuong Ca ngu kho khom Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp mực hấp Vua Cá basa phi lê may vá kem que mâm xôi ca rot mon che com ngon cu cai do tự làm bim bim tại nhà l㪠nem rán giòn Món ngon mùa hè Xôi gấc nước cốt dừa cách làm tteokbokki gấc che dau phong matcha chocolate châu á trái cây dầm xí muội tôm nướng Giáng sinh cach lam chuoi dot ruou Banh tet mam tom lam gia Made Nhân viên văn phòng Ngày Lạnh cac mon an ngon canh trứng chè trân châu Ớt hiểm muffin chocolate Bánh canh cua muối măng Ếch xào xả ớt hành tây tẩm bột chiên cá tẩm bột chiên xù Trung Quốc Ngũ vị hương lam ruoc nam mon pho khoai chiên bột đậu xanh rau cà hoÃƒÆ rau ham voi thit dai cà nh gà kho coca trÃ Æ chanh các món mỳ cach lam rau cau dua hau mon goi ngon cach uop thit heo bánh tổ người hoa Diệu Kim Bánh canh giò heo Phạm Liên Cháo trứng thịt băm ấm trái xoài mon an ngon mien tay snack khoai chiên mưa bánh kem xoài cach lam tim heo xao ot Hường Nguyễn Thịt kho cà muối và mon mi y sot tom nam bánh chocolate sữa Banh duc mam ga ro ti cach nâu mon ngon Cà nuc Lốc mon sinh to dua hau