Ăn canh cua rau đay khi mang thai sẽ rất tốt cho cả thai phụ và thai nhi, vì trong món canh này có một hàm lượng dinh dưỡng cao và phù
Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 ký cua đồng
+ 1 bó rau đay
+ Mắm tôm
+ Gia vị

Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Cách nấu canh cua rau đay ngon bổ

Bước thứ nhất(1): Cua sau khi mua về các bạn đem làm sạch bằng cách rửa nhiều lần, bỏ mai yếm làm rồi khêu gạch cua cho vào bát riêng, các phần còn lại ta cho vào cối rồi thêm vào một vài hạt muối và giã nhuyễn. Việc cho muối vào khi giã sẽ làm cho thịt cua nổi lên và đóng màn khi nấu, nếu không cho muối vào thì sẽ không có điều này đây. Tiếp theo các bạn cho nước vào trong cối tiếp tục giã và cho qua ray để lọc lấy nước vào nồi và vắt bỏ phần bã.
Bước thứ hai(2): Rau đay ta đem lặt lấy lá non, rửa rau qua nhiều lần nước cho thật sạch rồi vớt rau ra rổ để ráo phải đợi đến khi gần bỏ vào nồi canh thì mới cắt nhỏ ra.
Bước thứ ba(3): Tiếp đến các bạn dùng một đôi đũa quậy theo vòng tròn cho cua tụ lại ở giữa rồi cho nồi nước cua này lên bếp để nấu sôi. Chúng ta sẽ đun cho đến khi cua đã nổi một màng thịt dày thì cho rau đay vào soong. Một lưu ý nữa là để cho cua không bị vỡ thì các bạn chỉ nên cho rau vào một bên nồi thôi nhé! Sau đó các bạn cho vào nửa chén nữa lọc khoảng 1 muỗng mắm tôm, hòa đều rồi đợi khi canh sôi thì lại cho hỗn hợp này vào khuấy đều cùng với đó là nếm nêm cho vừa miệng. Khuấy đều rồi bắc nồi canh xuống ngay.

Món canh cua rau đay không cần cho mắm tôm vào nếu bà bầu bị thai nghén và không ăn được mắm tôm nhé! Ngoài ra các bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách chế biến canh cua rau đay cho bữa ăn hằng ngày của gia đình. Mong các bạn thành công, Mong các mẹ khỏe!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

lam coc lăc nhật bản gãƒæ ta salad cam hà nội ngày nắng ăn gì lam kem ngon cach nau chao tiet heo bánh cam hạnh nhân cach lam banh su kem com chien duong chau sở hoc nau an dao lam muop nhoi tom hap mep bo tron muffin bi do dau hu nhoi thit chè nếp than pha mắm tôm bún đậu Cha gio pha chao chấm rau Tỉa nău ca phe ngon Cach lam keo deo chè khoai lang tím bột báng Ot chuong Mẹo chữa cơm khê nhão sống cứng cá nục kho dứa Vai cach lam dui ga rut xuong Mẹo vặt nấu ăn cach lam banh dua nuong vitamin nam giới sức khỏe súp bí đỏ cong thuc nau pho bo ngon cẠch lam kim chi cuon nuoc chanh duong hương vị canh bí ngòi già hoa nước sốt cách làm tương món ăn từ rau củ chạo thịt bọc sả rán tau xi salad hành tây dưa leo dau xanh kẹo Hướng dẫn làm bánh 7 món cơm cuộn thịt ướp sốt trái cây ca hoi sot cam cach lam xoi coc tai CÃƒÆ ngà tái lam xoai ngam nuoc mam Bộ tận dụng dua thom CHA cách kho cá ngừ ngon thit hap sau ngon lam thach qui linh ngon bánh tiramisu khoai tây sốt xì dầu chịem ăn cay ngừa bệnh ớt các cạy hào Chuoi nep nuong Nếp thịt heo kho mắm Cach lam chả giò rau cu ngÃ Æ là m bà nh Ba Luoi mùa đông tiêu hóa đầy bụng đu đủ dưa hấu mứt táo dễ làm công thức làm bánh đẹp Bá Há cá chiên mật ong Món gỏi cha com chÃƒÆ khoai cá xông khói chia banh mi cuon Bánh pizza cocktail dâu bánh pho mát xoắn mực tươi vit om sẩu Cơm cuộn dầu lạc món ăn kiểu Hàn chua ngọt dễ ăn canh ga chien thom ngon các loại bột nêm tự làm ca ri ca ca tim nuong cach lam thit dau heo ngam mam bánh bắp hap túi vải bánh mì socola dâu tây xay công thức cơm trộn thịt bò bò cuộn hạt é Luon công thức chanh đông Bò bít tết làm dạu phụ sua dau tay ngon giới nhà giàu nau che hoa cau đậu cove xào thịt gà