Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cach lam mut chuoi mong gio om hoa hoi Mách bạn cách ướp thịt cá thơm ngon dau do ham than bo Kiệt nui xao thap cam cách làm chân gà ngâm ớt thịt ba chỉ cuộn lá móc mật thạch cơm dừa hạt bắp sua chua ngon cha ngheu bong bi cá kho dưa cải chua Cá kho dưa cải chua Tết Trung Thu cach nau xoi ngon cach nau ăn cá diêu hồng om dưa cach lam mon dau phu chien cay cách làm gà hầm cay bánh lọt nước dừa hồ trăn rang muối bày banh xu xê chè chuối kiểu thái nom nam kim cham thịt heo rừng xào cay Bắt Cải ngọt bánh bí đỏ nho khô emdep men tuoi Thịt kho tiêu trang tri banh mứt ăn bánh mì sườn kho đậu hủ dâu phu cach lam ca chep nau mang đàn kem cookies sữa tươi Sườn ram trà sữa đậu xanh đặc sản bứa basic sponge bánh công thức made with a rice sánh tiểu cảnh terrarium Bun măng vit Potato scones bánh mì cầu vồng banh quy trai dao làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện Chung cá trứng chiên cách làm món Hàn Quốc tấu che bien mon xao xôi nếp thịt gà cach lam quay nong thịt gà nướng chè nóng che bien salad tom nộm bạch tuộc dà n kẹo sữa trái cây thịt bò nướng củ hành nộm xoài xanh tai heo latte trÃƒÆ xanh nấu canh cải xanh nướng bim bim phô mai Ga chien cá nhỏ có trứng ướp ngũ vị chiên gà chiên sốt tom chien ngu coc ngon Minh cảm bo cuon nam sot tieu pha mắm nêm chả hến thịt bằm Bí kíp để có bát canh cua đồng ngon canh chua nau voi ngo sen bò xào nấm đùi gà Hải Anh ca hoi chien sot bo Ca Kho quÃƒÆ tự làm bò bía hấp bánh bắp Che nha dam Cocktail Margarita tôm rim nươc dưa cach là ga om cay ca kho mang Diên nem trái cây rán miến ngon bánh mì nướng bơ canh cải banh deo tu lam keo deo đánh trứng trứng bông mịn cập chà m Thit nướng đậu hũ nhồi thịt Mẹo chọn tran chau âm thực caramel khoai lang nướng Cách làm canh bí burger đậu phụ bánh pudding thịt gà nấu đông canh du du dưa xào nhung mon an co y nghia may man ca chi vang nấu cá thu với củ cải trắng chanh đẹp da trắng răng miến sốt thịt tôm nướng sa tế thit ba chi nuong nuoc tuong mon chien ngon công thức mứt táo