Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

khoai tay boc tom thit cách làm nước ép Suoi Ca loc hap sấu nấu canh thit ram man Cách chế biến Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên xù Lá chanh Bánh ran măng chua tra bong cuc qua tao meo che sam bo luong Canh bầu Cháo mè đen danh sách trứng chiên phomai bánh qui lau me gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm nức banh beo hue lau thap cam CÃƒÆ Kho quà canh suon nau duA Chè Nguyễn mở và y Dui thực phẩm sức khỏe măng tây rong bánh rán khoai tây nam cuon thư phở gà trộn Nộm gà cá lăng um chuối đậu om chuối đậu Cách lam bùn bo nam bo gỏi củ hũ dừa thach suong sao chè chuối nước cốt dừa cách làm cá hồi chiên giòn sot mayonnaise che cu nang hap dan bún vịt ga ap chao mì tương đen hàn quốc Cam cua chien gion Thịt Bò xao luc lac list chả cha dau thit Trứng cá hồi nau mi y bep gia dinh canh ngao đậu phụ Thập Đắm đuối thịt dúi gà trộn hu tieu xao mi gan heo goi du du chay banh khoai chien chè nếp cẩm sữa dừa bo cuon thit xong khoi cach lam sua gao bánh chuối nướng Công dụng ít người biết về dầu ô liu banh hap mÃƒÆ lai cốc tai bơ bún khô trộn cách làm banh bột lọc ngon tuyet Rượu cach lam banh bao sủi cảo rán cà salmon Cho mứt mận mứt mận mận Bắc Hằng MT Túi Xách Xôi đậu bò nhúng giấm ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị thịt heo quay om bí bạch tuộc nướng cỗ ruốc cach lam banh goi nhan thit thạch 3d pizza cá hồi suon rang man há cáo chiên Hạn Bánh da lợn hướng dẫn cách làm cua xoai song Lam chẠhành tây ga rang muoi món tráng miệng bun cuon Thanh Hoà cong thuc nau nuong phân kho quẹt tôm thịt bánh mì phở giò gà nướng mắm ruốc lam soup khoai tay Vai cà chua 碧海蓝天 bong bi nhoi Bi canh List lẩu thit bo nhung giam Dưỡng banh trang tron chuoi dot ngon Nấu cháo bún nem rán nem chay