Đậu phụ sốt rong biển là món ăn cực giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin A chứa trong rong biển cao gấp 2 đến 3 lần so với cà rốt, ngoài ra còn có hàm lượng canxi cao gấp 3 lần
Cách làm đậu phụ xốt rong biển cho bà bầu siêu ngon

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 bìa đậu phụ non,
+ 100 gram rong biển xanh,
+ 150 gram thịt xay,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 2 muỗng cà phê đường,
+ 1 muỗng súp bột năng, hành ngò, tiêu
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,

Cách làm đậu phụ xốt rong biển cho bà bầu siêu ngon

Cách làm đậu phụ sốt rong biển

– Đậu phụ ta nhẹ tay rửa thật sạch rồi xắt miếng vuông.

– Dùng dao nhọn khoét ruột của từng miếng đậu.

– Rong biển thái nhuyễn.

– Cho thịt xay cùng hành lá và 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, một ít tiêu, trộn thật đều.

– Cho tiếp 50 gram rong biển vào tô, trộn lại lần nữa cho đều.

– Nhồi phần hỗn hợp vừa trộn vào ruột miếng đậu.

– Cho các miếng đậu vào xứng hấp và hấp chín.

– Cho một chén nước vào nồi nấu sôi, từ từ thêm bột năng vào và khuấy đều.

– Nêm vào nồi khuấy bột năng chút đường, hạt nêm và dầu hào cho vừa ăn.

– Cho 50 gram rong biển còn lại vào nước xốt, đảo đều đến khi sệt lại thì nhắc xuống.

– Cho đậu phụ đã hấp ra đĩa, rưới nước xốt lên, rắc thêm ngò, dùng nóng.

Đậu phụ sốt rong biển không chỉ là món ăn thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng mà còn là một trong những món ăn trình bày đẹp mắt và sang trọng lắm nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

may vá thác kem cacao chuối ngọt thơm banh bột loc cah lam tom rang mut me chua ngot Đủ mọi kiểu trang trí món ăn Tết với chè khoai sọ bột báng Phù bông cải trắng ngũ Cu cai banh trang tron cua rang cách làm bánh rán lúc lắc Tóp mỡ mắm tép mẹ đọc phu kien Lễ quên ca kho to cookies tra xanh quẠlê ca trich Canh bầu thịt Độc đáo cá nục cuốn bánh hỏi chè trứng cach nau luoi heo pate banh cupcake 2 mau chá t KHO An vat dò GIà rang gừng món ăn giáng sinh snack củ dền phèn Vả Cac món kem vanilla ca cÃƒÆ bộ bikini ä a ca chep Trung Thu donut trà xanh bánh kem tiramisu nguyen Nguồn bổ dường từ nước mắm trang trí nhà bằng khung ảnh baking sinh to du du ngon canh đậu hủ Chà khoai nghiền sua chua nep cam mocktail nhiều vitamin độ cach nau ga ham ngai cuu cach lam tom sot cam cach chien chan ga gion món gỏi Gỏi bưởi vừa đẹp vừa dâu tây tuyết nguyễn trà trái cây cho ngày cảo Com xao kim chi Nhà bếp chế biến gà Long ga an com trá Ÿ ngồng cải xào hao ran gion chả chay Cách nhận biết các loại bia rượu chất May vÃƒÆ Pha trai dao Nấu cá cánh gà sốt cà chua lam banh tiramisu thit xong khoi thit ngon lặc cach lam mut quat đậu phụ Cà ri gà CÃƒÆ Kho dua Cá kho mía tận dụng Ga dưa cải bẹ tan gỏi gà cay nồng à bánh ngọt lam pho ga Món Nhật kem trứng tự làm thạch bánh bông lan trứng cach lam che troi lẫu kem bạc hà macaroon mut Nóng tự làm bánh tráng nướng banh gio cach lam banh trang cuon món kho dễ ăn xay rau má nước dừa cach lam bap chien bo móng giò hầm nước ép dưa hấu canh giò heo so huyet chay toi ngon cách chế biến thịt bò