Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Tuyết Nguyễn Mực nhồi thịt chiên giòn lam khoai tay loc xoay tai nha quẠtron goi Đậu phộng rang cookies tra xanh Hấp salad củ sen tu lam keo chuoi các loại bánh ngon ngon made by me Món Nhật nẠu canh cẠi thẠo cach pha che Cocktail Margarita thịt gà rau sot dau hao ngon ẫm thực thịt om chuối cach nau lâu Ga ham nhan sam cach lam muc chien Nam giới banh cu cai thom ngon Trót com hen ngon suon rim ngon mÃƒÆ muối tiết lợn Giá đỗ xào tiết lợn cong thuc banh hanh nhan Salad dưa chuột cá mặn chưng thịt trứng cà quẠkho to hoÃng miẠthịt hun khói Banh dua ngÆ thịt lợn nướng cay xay cÃƒÆ chua 74 MÃÆm my y dau toi thom ngon hoa hồi mẹo vặt món Thái gia vị cay phù đón rau bí xào Mục oc nau chuoi ngon Pate gan gà mẹo vật món mặn làm bánh dứa tại nhà trang sức bò xào bí món kho quẹt đậu hủ chiên giòn Nhà cach lam thach pho mai nộm bạc hà đậu phụ Rong biển vụn Aonori chiên giòn nước ép mướp đắng dưa leo trứng ốp la sốt càm trứng chiên sốt nam dong co nhoi cha Mon bavaria sot chanh days="label" style="background-color: #110989" href="/index.php?q=chè Hồng Kông">chè Hồng Kông cách làm papparoti giới trẻ hà thành sốt tỏi Giá đỗ làm giỗ mực sim spaghetti ngheu sấu dầm ngọt mèo cách làm bánh pudding lagu thịt gà banh jamtarts bánh dâu nướng thịt ba rọi trộn củ cải cach lam mi thit bo ham bí quyết tránh ngộ độc măng bi quyet phi hanh miso gà nấu cá trắm thịt ba chỉ cà ri giá váy cũ cẠm rau rừng kho quẹt gà viên đậu phụ XÔi pancake nấm đông cô loãi gà nấu chuối chín tÃƒÆ làm giá đỗ ga nuong Goi bo mocktail ạu Miền Trung canh rong bien thom ngon gà om coca sinh tố đu đủ Nui chiên trứng cạch bánh trang cuốn Món nướng và rượu gạo truyền thống xiên troi cach lam suon heo nuong ngon thịt bò xào tía tô Cha tom Nước leo bánh tráng bìa cứng quà valentine thịt cừu đùi cừu thảo quả sôcôla Đàm cá hồi sốt ngò