Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

mẹo nhỏ trong bếp mẹo chọn mua xoài đậu hũ kho nấm bánh bao chỉ dừa bào mứt dưa hấu hoa sen rán trứng dau phu xot ca chua rau câu sặc sỡ lẠu hẠi sẠn chua cay bi ngoi nuong bo toi cách làm bánh uot nấu ăn ca ri An t cahc lam banh trung giết ruồi khoai lang làm kem văn cao dừa quán ăn đình đám ở Sài Gòn mut dau ha lan ngon hành tây dinh dưỡng sức khỏe tôm rim lạc quả lặc lè Thịt bò xào lặc lày chè trái cây xao dau cove sà ng phỏ vịt quay rau xao don gian cá thu kho nước mắm 4 lưu ý cho phong thủy nhà bếp Mẹo vặt trong cách bảo quản gia vị Sai lầm phổ biến khi chế biến thực cach lam com chien uc ga nuong rau qua món ngon từ thịt bò kem dao sua chua cua xào miến miền gái đẹp kem cháy ngọt thơm ớt chuông lợi ích sức khỏe trao bim bim bánh đa giòn tan sua dac tôm càng nướng chuoi chien nem tai banh tom trứng rán ngải cứu đà điểu áp chảo món Tây Võ Mạnh thịt ba chỉ xá xíu cach lam kem chanh vang dầu thực vật tép khô xào rau củ banh hoi nem nuong ngon m gà canh bi xanh đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho Bà c cai giẠm món xiên nướng cho noel bống cach lam nom rau muong canh rau cu thap cam cach lam trung vit muoi mưa 膼岷璵 canh gan heo rau rut thanh long mon oc Loại bỏ đồng hồ treo tường banh bong lan cuon cacao kem cach lam salad tom gà kho mon ca ngon lươn nướng mít non kho nấm trắng pha trà Món Nhật Dâu Tây salad ca hop ngu sac cach lam mut gung lan dua mít kho nấm Lớp thuc uong trai cay ngon su kem trà xanh trứng cuộn kiều hàn quốc 5 bí quyết để có một căn bếp bóng banh chung ngon sago gula melaka giang cach lam banh tom Hạn cánh bóng giá xào hẹ phile gà xiên banh bao thom ngon spaghetti sốt ngon cách làm bánh mì cách làm bánh mỳ cach lam hoanh thanh hà i ngô rán cách làm kem dâu cà ri cà ri gà bánh mì hokkaido trứng xào cà rốt hoanh thanh chien ngãƒæ súp nui gạo gà chiên sốt lạc nghêu xào bơ tỏi ốc bung cach lam hat luu chân gà quái thú gà nấu bơ chanh bánh kem