Chè đậu đỏ kết hợp với yến mạch, hạnh nhân và mật ong là món chè không chỉ ngon mát cho mùa hè mà còn giúp làn da đẹp và mịn hơn

	Thưởng thức chè đậu đỏ yến mạch, vừa ăn vừa làm đẹp

 Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài hấp dẫn mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn. Với sự kết hợp của đậu đỏ, yến mạch, hạnh nhân và mật ong. người thưởng thức sẽ thấy cực kỳ thích thú khi ăn vừa ngon mát mà ngày càng trẻ đẹp và khỏe mạnh hơn

chè đậu đỏ yến mạch

Nguyên liệu    - 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm - 100 gram yến mạch - 250ml sữa - Vài hạt hạnh nhân - 1 muỗng canh mật ong   chè đậu đỏ yến mạch

Cách làm chè đậu đỏ yến mach

Bước thứ nhất(1):   Hạnh nhân xắt hạt lựu.   Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.      Bước thứ hai(2):   Cho yến mạch vào nồi.   Thêm đậu đỏ.   Cuối cùng đổ sữa vào và đun sôi.   Bước thứ ba(3):   Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.   Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.   Bước thứ tư(4):   Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.   chè đậu đỏ yến mạch   Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.   Chúc các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn vặt

mon ngon môi ngay nước ép cam ga chien cay kieu han so diep xao ot thom tổ cốm dẹp bánh trâng thang Trẻ em và điều cấm kỵ xôi chiên cừu Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ món salad tp hẠlong chuoi nuong Cà tím nhung mon ngon tu ca Phố Canh chua cá rô đồng Thịt ba chi kho món ngon ngày tết lam mi bo kim chi sống món cá hấp chÃƒÆ gÃƒÆ rim thịt gà sốt cam chua ngọt 4 món bánh Huế cứ nhắc đến là thèm rau củ chấm mắm cach lam dau hu nhà xinh thịt vịt xào cay lam cha bong Hồng thit ba chi rang ngon tông màu món bún ngon phi le ca ba sa nuong muoi ot ngon Ốc vú nàng nướng bơ càng ăn càng â trang trí khăn trải bàn phô mai nui Phô mai nui Video mứt dâu tây dẻo canh kim chi công thức pizza thịt bằm cơm trắng chiên trứng kem dâu tươi goi ngo sen tom thit ngon bánh đa kê đậu xanh lã²ng trộn salad râu bạch tuộc khách bữa sáng dua chua ngot tỏi sinh to cam sua xoi ga da nang Chocolate Crinkles bánh quy món ngọt Trâm canh bí đỏ nấu tôm hoa chuối họa La lốt ha cao hinh hoa hong tom thom ngon Đánh bay bùn trong ốc nghêu sò bánh bông lan vị cam trứng kho trứng đậy tự may rèm cửa sandwich cuộn rau củ ngũ cốc trộn sữa nướng nướng ăn chay dam mức Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm rẠmón ngon halloween thạch phô mai ga chien gion chè sen vải thiều mon ngon cuoi tuan thịt lợn nướng tẩm mè Tuong ngọt mi spaghetti am thuc ngheu ca ri ngon cơm chiên tôm trứng nau canh he bắp rang húng lìu Bánh bao chiên Cách nấu ăn có lợi cho sức khỏe Bà bầu nên ăn gì thạch ngô ga xao mong gio heo khoai tay Canh Chuoi xanh Nấu sườn non xào khoai tây tom rang thit thom ngon dịp banh khoai lan vun thịt cuốn sả chiên cuống trứng muối mật ong thit ram tu xuyen Che troi nước Nhà Chung sườn heo hấp bí trái dừa thịt cuộn dứa bánh la dừa Suon hải sâm cach lam my xao tam to thuc an cách làm gà nấu mẽ bò bít tết kèm sa lát canh chua ca qua