Các đấng mày râu mê thuốc lá có thêm lý do để đưa rau quả, trái cây vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình: ăn nhiều trái cây, rau củ có thể giúp ngưng hút thuốc lá trong thời gian dài.

	Ăn nhiều rau quả, trái cây giúp cai thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Buffalo (Mỹ) sau khi khảo sát ở 1.000 người hút thuốc lá trên 25 tuổi, theo hãng tin Reuters.

Ăn nhiều rau quả, trái cây giúp cai thuốc lá

Kết quả là ở những người hút thuốc lá ăn nhiều trái cây và rau củ, khả năng bỏ được thuốc lá trong ít nhất 30 ngày tăng gấp 3 lần so với những người ăn ít rau củ và hoa quả nhất.

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Buffalo là cuộc nghiên cứu đầu tiên về mối liên hệ giữa ăn trái cây, rau củ với việc ngưng thói quen “phì phèo”.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cai thuốc lá, ngưng thuốc lá, trái cây

canh chua chả mực bánh mì nhân tôm chiên Khám phá 10 món ăn hấp dẫn nhất Đà kho cá cơm ói bún mực com kho ngao duong ngon nấu chè khoai môn thạch sương sáo cốt dừa mojito chanh vị bạc hà ngu vi huong vũng cach lam canh ga nau cam công thức súp đậu xúc xích cách nấu sữa đậu xanh ngon banh cupcake cay thong ngon canh dưa cải chua nấu tép tản banh nuong nhan thit thẠch nhà n banh canh ghe cách vắt chanh nhiều nước Bí quyết làm sinh tố ngon cach lam so co la boc hat Làm bánh pizza cach lam hoanh thanh chien gion cách lam chan gà Cách nấu cháo gà cupcake socola ngon món mì Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi trà chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt muối ớt sừng banh quy bo dau phong chân giò hầm Atiso canh Hương Thảo cách làm nho lắc chua cay mặn ngọt cach lam suon dut lo màu sắc mam ruoc thom ngon món việt nam Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên hoàn cách pha nước chanh chạo trôi trà sữa Kho ca ca malaysia mon bun lau bao tu heo X么i pha trà Trái Cây trang tri mon an cho be Thit ba chỉ Những hàng bánh cuốn cổ và ngon nhất Thịt lợn mã³n cách cắm hoa đẹp canh đậu phụ rong biển luon chien gion bì chay món kho Cá kho chua cay thơm ngon khó chối tieu xanh ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm list cơm am thuc banh kep vi ca phe hẹ mon ăn dân dă banh kem trai cay thi ruy cupcake gừng mứt dưa bo xao cay ốc bươu nhồi thịt Xôi ngon Lam tóm bun chẠcà các món khác Món an vạt sức khỏe yeu cach lam sinh to dau bún khéo tay may vá Đưa góp dạ dày tái cà nướng bo sot hanh thom ngon Thịt nuong thà Về Pleiku ăn cháo lòng bánh hỏi cu sen sot me ngon thịt bò xào chả gà cach lam banh quy hanh nhan cupcake mứt gừng đi chợ cách rán đậu ngon banh bao nhan trung sua Kiến lô hội trà chanh leo Đậu xanh âm thưc ấn độ pha lau súp cua canh bí nấu khoai môn Ếch hà trứng vịt lộn xào me gà nấu chao ruoc thit lon màu hồng Bí quyết làm món dạ dày thơm giòn chè bột lọc thịt heo quay Luc