Ragu đậu khoai lang chay Vật liệu cho món ragu đậu khoai lang chay:1 củ khoai lang , thái hạt lựu. 2 chén cà-rốt non thái lát. 1 hộp 15 oz cà chua thái hạt lựu hoặc
Ăn ngon với Ragu Đậu Khoai Lang chay




Ragu đậu khoai lang chay

Vật liệu cho món ragu đậu khoai lang chay:1 củ khoai lang, thái hạt lựu.

2 chén cà-rốt non thái lát.

1 hộp 15 oz cà chua thái hạt lựu hoặc cà tươi.

2 hộp 15 oz đậu tây đỏ.

1 hộp 15 oz nước cốt dừa nhẹ.

1 muỗng canh dầu ô-liu.

1 chén nước súp rau cải.

Gia vị:

2 muỗng cà-phê bột cà-ri.

¼ (một phần tư) muỗng cà-phê ớt khô đỏ.

½ (một phần hai) muỗng cà-phê hạt tiêu Jamaica.

Muối biển.

Tiêu xay tươi.

Nước sinh tố khóm:

2 chén sữa đậu nành (có thể dùng sữa gạo hoặc sữa hạnh nhân).

1 hộp 20 oz khóm xay nhỏ.

3 muỗng canh đường.

1 muỗng cà-phê nước va-ni.

3 muỗng canh nước cốt dừa.

2 chén nước đá.

Thực hiện món chay:Cho vào chảo dầu ô-liu, cà-rốt, khoai lang, đậu tây, và nước cốt dừa, khuấy đều.

Cho tiếp 1 ½ (một phần hai) chén cà chua, nước súp rau cải vào.

Để bột cà- ri, ớt khô, hạt tiêu, muối biển, và tiêu xay vào. trộn thật đều.

Nêm vừa ăn. Đậy nắp, nấu đến khi rau cải mềm là được.

Sinh tố: Cho tất cả hỗn hợp sinh tố khóm vào máy xay nhuyễn.



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Chay

Những loại kem đặc biệt trên thế yogurt chanh dây món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp bÃƒÆ nh gÃƒÆ mẹo luộc rau môn muối chua thịt bò xốt vang Ninja miếng thịt bò Thit heo cha bong món ngon cuối tuần ruoc thit heo thịt bò nướng lá lốt bắp non xào mực mứt củ năng trang trí bàn ăn cà tẠm cách làm bánh bao nướng goi mang ngon công thức rang cua bò xào bí nhân viên ca cay canh rau mà Canh trung cach lam salad tao ragu bo thom bò nướng sả Thuc Hong nhung quan oc ngon o sai gon tào phớ cà phê cach lam banh mi lap xuong nuong xoi dau phong túi hình quả dứa nom su hao bánh qui kem dâu bánh trung thu cách làm món nộm đu đủ canh chua ca loc tình cách làm cá nục nướng lá chuối boà món ăn từ đuôi bò nem cốm rau củ xay sinh tố tắc GỎI Nộm Lốc xoáy cà pháo dầm mắm ớt Ngón làm trứng nhúng giấm cách làm kho quẹt ngon cách làm sườn non ram ca ri bò cac mon trang mieng ngon cach lam ga ham bach qua cach lam sinh to chanh cach lam so huyet sot ngon Bí quyết làm xốt ngon tuyệt cho thịt bò cach lam tra tac canh chua ca bop ngon giảm cân ga ham sÃƒÆ hoành kem chao thai lan mô hình luon xao sa ngon mẫu nến độc đáo mi can chay súp lơ vịt ninh măng nom tai hoa chuoi thom rau muống Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng mẹo pha nước mắm ngon ruốc tôm cah lam canh ga chua ngot Bếp đẹp nhờ giấy dán tường lam banh chiffon Dau phu nhoi thit bánh rán con cá mực xào cà chua công việc mì ý sốt pasta sốt nồi cơm điện dua cai xao so long món ăn trung quốc ca nuc cong thuc lam banh kem bap cach lam che ngon cach lam banh nuong trung thu khoai lang tim cách làm bánh rán lúc lắc cà phê ca phe kem tuoi ngon trang mieng tra xanh goi chao ga com duong chau ngon Món ăn Tết công thức lẩu lươn nau xoi gac kho tộ trai kiwi vòng cá vịt kho bữa trưa văn phòng làm nem tai heo nộm xoài mặt com hen hue chao thit heo creme brulee vị matcha bang 廕赴 H廙 mỳ xào tôm long banh bo cheddar thom ngon công thức nghêu xào ớt pho ha noi cach lam sua bap ngon Banh Kim chi