Ragu đậu khoai lang chay Vật liệu cho món ragu đậu khoai lang chay:1 củ khoai lang , thái hạt lựu. 2 chén cà-rốt non thái lát. 1 hộp 15 oz cà chua thái hạt lựu hoặc
Ăn ngon với Ragu Đậu Khoai Lang chay




Ragu đậu khoai lang chay

Vật liệu cho món ragu đậu khoai lang chay:1 củ khoai lang, thái hạt lựu.

2 chén cà-rốt non thái lát.

1 hộp 15 oz cà chua thái hạt lựu hoặc cà tươi.

2 hộp 15 oz đậu tây đỏ.

1 hộp 15 oz nước cốt dừa nhẹ.

1 muỗng canh dầu ô-liu.

1 chén nước súp rau cải.

Gia vị:

2 muỗng cà-phê bột cà-ri.

¼ (một phần tư) muỗng cà-phê ớt khô đỏ.

½ (một phần hai) muỗng cà-phê hạt tiêu Jamaica.

Muối biển.

Tiêu xay tươi.

Nước sinh tố khóm:

2 chén sữa đậu nành (có thể dùng sữa gạo hoặc sữa hạnh nhân).

1 hộp 20 oz khóm xay nhỏ.

3 muỗng canh đường.

1 muỗng cà-phê nước va-ni.

3 muỗng canh nước cốt dừa.

2 chén nước đá.

Thực hiện món chay:Cho vào chảo dầu ô-liu, cà-rốt, khoai lang, đậu tây, và nước cốt dừa, khuấy đều.

Cho tiếp 1 ½ (một phần hai) chén cà chua, nước súp rau cải vào.

Để bột cà- ri, ớt khô, hạt tiêu, muối biển, và tiêu xay vào. trộn thật đều.

Nêm vừa ăn. Đậy nắp, nấu đến khi rau cải mềm là được.

Sinh tố: Cho tất cả hỗn hợp sinh tố khóm vào máy xay nhuyễn.



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Chay

miso hu tieu suon pizza ý Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu ga rim ngon Cua Lườn mam cà Thay bộ mặt mới cho căn phòng của ăn kiêng giải độc detox đậu chiên banh my ngot voi nho kho lam banh beo chen Bento ngon mắt iu ngay từ cái nhìn đầu banh duc ngot sấu dầm đường bun gao xao kho sườn non ram cach lam ca muoi cach lam mut vo cam chè khoai bun rieu cua mien nam cac mon chien Bổ khoai tây nướng banh pho mai man chim cut nuong cach pha nuoc mam chua ngot gà trộn dưa chuột lam thit chua công thức lassi bơ bánh đậu xanh vitamin K cookies làm bếp nau bot khoai tay tẠc cơm văn phòng Thá i thuc don bò xào tái cach lam banh deo trung hoa tôm càng kho tàu Thiên Trúc đậu phụ nhồi thịt hấp trung hap ngai cuu Tom chien bot phu Những món ngon bun rieu Ngoc Anh MasterChef cach lam banh khoai mo banh con so cÃƒÆ thu lam banh te ngon cua đồng chiên giòn sà u Bún thang chè dừa non cách làm sườn tẩm sa tế xóc tỏi cà ri Ä Ã i chè đậu sương sáo thịt heo hấp thịt đùi làm mứt ngày tết đậu kho cà trứng ốp lết nom ngao cá cơm nấu canh Lịch sử món sữa chua tự nhiên vụn bánh mì rau sống cách nấu miến lươn lá i handmade giấy Cún Khang Móng giò hầm đu đủ xanh xôi chien bÃƒÆ nh gÃƒÆ bun cha Tam canh cá chua nếp than sushi cháo hột vịt lộn Ninja pizza nhân thịt banh tiêu ngon Mia chả cốm xanh phムBăng cach pha nuoc cham bò xào bí Mẹo chế biến các loại đậu sườn xào tứ xuyên đậu xanh banh bong lan hap công thức nước uống chanh dây Bắc Kinh gung gao Ä áº¹p cong thuc lam banh mi nuong suon nuong Ca nau chua đàn cách nấu râu câu bóng xào thập cẩm cach che bien sua chua ngon xúc ẩm thực thái lan dÆ a chua cà rốt xào bánh ngải cứu túi xách cach nấu miến lươn Món muối vừng mè cach lam bà nh canh cua xôi trứng gà