Ragu đậu khoai lang chay Vật liệu cho món ragu đậu khoai lang chay:1 củ khoai lang , thái hạt lựu. 2 chén cà-rốt non thái lát. 1 hộp 15 oz cà chua thái hạt lựu hoặc
Ăn ngon với Ragu Đậu Khoai Lang chay




Ragu đậu khoai lang chay

Vật liệu cho món ragu đậu khoai lang chay:1 củ khoai lang, thái hạt lựu.

2 chén cà-rốt non thái lát.

1 hộp 15 oz cà chua thái hạt lựu hoặc cà tươi.

2 hộp 15 oz đậu tây đỏ.

1 hộp 15 oz nước cốt dừa nhẹ.

1 muỗng canh dầu ô-liu.

1 chén nước súp rau cải.

Gia vị:

2 muỗng cà-phê bột cà-ri.

¼ (một phần tư) muỗng cà-phê ớt khô đỏ.

½ (một phần hai) muỗng cà-phê hạt tiêu Jamaica.

Muối biển.

Tiêu xay tươi.

Nước sinh tố khóm:

2 chén sữa đậu nành (có thể dùng sữa gạo hoặc sữa hạnh nhân).

1 hộp 20 oz khóm xay nhỏ.

3 muỗng canh đường.

1 muỗng cà-phê nước va-ni.

3 muỗng canh nước cốt dừa.

2 chén nước đá.

Thực hiện món chay:Cho vào chảo dầu ô-liu, cà-rốt, khoai lang, đậu tây, và nước cốt dừa, khuấy đều.

Cho tiếp 1 ½ (một phần hai) chén cà chua, nước súp rau cải vào.

Để bột cà- ri, ớt khô, hạt tiêu, muối biển, và tiêu xay vào. trộn thật đều.

Nêm vừa ăn. Đậy nắp, nấu đến khi rau cải mềm là được.

Sinh tố: Cho tất cả hỗn hợp sinh tố khóm vào máy xay nhuyễn.



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Chay

Lâu ga nau chanh ơt chả cá viên chiên thịt gà sốt cà cách nấu cháo ngon đồ ăn vặt huong dan lam nem hai san chè nhãn đậu xanh lam banh van cacao cách nấu canh ghẹ cach nau che ngon chips chuoi Mùa Hè nuoc dau dua hau ba rọi Cuộc thi Chiếc thìa vàng lần 2 Đi tìm hưỡng cà thu rim chocolate cach boc vo trung burger ảnh dễ thương Tuyết ăn thịt bavaria sot mat ong tranh vẽ lạ canh món ngon với cá chẽm Kheo tay thang gà banh duc man mien nam Bì heo nấu Cà ri vòng quanh thế giới com ca ri nam xôi đỗ đỏ chiffon dao rau quả chứa nước cơ thể xào trứng cách làm các món sườn thịt heo sốt mặn ngọt món chiên Tuyển tập các món gà ngon không thể tả flan caramel thanh long chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân dau hu la lot cách nấu cháo cua đồng mousse khoai ngon cà bung cà tím thịt món Bắc Hà Ly cong thuc Thế Trang trí góc bếp đẹp kem matcha trứng cút bọc khoai tây macaroon vo van củ niễng xào lam banh xu xe huong dan nau ăn ngon công thức cookie gừng ghẹ rang me cach nau cá thu đao cach lam thit bo kho bang noi com dien ngon lá nêp ăn hàng dà heo hủ tíu gan cách chọn dưa lê MC thuy hanh dau phu kho phÃƒÆ sô đa chanh bạc hà Sức khỏe Cà nuc công thức cach lam banh bong cai Cá chiên bột banh duc dau phong gối trang trí vit nau cach nau ragu chay ngon Thuoc bac bánh ướt nhân thịt nước giải khát mẹo nhà bếp thach cafe com chien trung thom ngon Ruốc gà thit lon cá ngừ Canh rong biển cá ngừ sa lát gà ngũ sắc chè nếp than long nhãn bap bo thuon hanh ram khoai tay nghien lam mousse xoai tôm chiên dòn trứng lòng trắng trứng huyết áp hải sản xào cay làm hộp đựng quà cach lam banh me gung canh dưa bap bo to xao sa te cua me nấm hương hấp gà nướng sa Tế mon bo ngon Cách ngâm nước dâu tằm tươi ngon khã Bí quyết ăn uống tránh mệt mỏi ngày món ngon từ cá cơm nước ép chanh dây cách làm bánh xoài các món nhậu cho chồng xem bóng đá cach lam thit cuon rau cu làm pizza thịt tôm chiên trứng muối rau củ muối công thức thịt bò sốt cam rong biển cuộn nấm hướng dẫn làm chó bưởi cach lam goi sua tau heo ẩm chim quay sot chanh trung chien he