Mon chay : Soup Chi-Li Vật Liệu cho mon chay Soup Chi-Li:1 chén thịt bằm chay (mua ở tiệm thực phẩm, khu đông lạnh). 2 củ khoai tây, gọt bỏ vỏ, cắt vuông khoảng 1cm. 1
Ăn ngon với món chay Soup Chi-Li




Mon chay : Soup Chi-Li

Vật Liệu cho mon chay Soup Chi-Li:1 chén thịt bằm chay (mua ở tiệm thực phẩm, khu đông lạnh).

2 củ khoai tây, gọt bỏ vỏ, cắt vuông khoảng 1cm.

1 củ cà rốt, gọt bỏ vỏ, cắt vuông khoảng 1 cm.

1 trái cà chua, cắt vuông khoảng 1 cm.

1 trái ớt ngọt đỏ, cắt vuông khoảng 1 cm.

1 lon đậu đỏ (hoặc đậu đỏ + nước xốt chi-li, 15 oz).

1 muỗng cà phê đường.

1 muỗng cà phê muối.

3 chén nước.

½ (một phần hai) củ hành, cắt vuông khoảng 1 cm.

¼ (một phần tư) chén dầu ô-liu.

3 muỗng cà phê bột chi-li (loại cay vừa hoặc thật cay).

Thực hiện mon chay:Cho dầu vào một nồi, khi dầu nóng cho hành và bột chi-li vào xào cho thơm.

Cho thịt bằm chay vào, xào khoảng 1 phút.

Cho tất cả các vật liệu còn lại vào nồi.

Nấu cho khoai mềm và nước sánh.

nêm một ít muối cho vừa ăn.

Món chi-li ăn nóng với bánh lạt. Đây là một món ăn tuyệt vời trong những ngày lạnh, mùa đông.



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Chay

Súp sắc màu kem chuối dừa đậu phộng công thức luộc khoai lang bùi cơm gà nấu lá dứa sủi cảo thịt xay cải thảo Trà Linh đầm canh bầu bữa ăn gia đình Clutch che dau xoai sua chua Mực món trung quoc trứng vịt lộn xào chua ngọt bánh crepe dâu tây canh ga ham hat sen non bí chiên cach nau che khoai lang ép ổi chua ngọt và cam Điên tom sot toi ngon kem dâu tây khoai tay nghien am thuc nguôi ha nôi pha bot banh xeo nâm đui ga com ca ri nam Món ăn dinh dưỡng từ thịt gà dành cho nom rau ma phở món Bắc Iron Chef khách sạn nộm rau củ của cải xào thịt Banh bao don gian Cách làm kem chuối dừa đậu phộng chim cut chien salad dưa hấu mix dưa leo cach lam mi can cà phê trứng chân váy ngắn ca hoi nuong tieu den probiotics cach lam banh xop cary ga cong thuc lam banh da canh ca dua chua bày mon ăn chả khoai tôm canh ga sot chua cay cach lam banh bo Nộm tai heo nem chiên xù huong dan lam kem xoai canh xương thịt bò tai heo cuon cua sốt me cách ngâm sấu giòn Xá xíu macaron chanh day trứng trộn rau củ Lợi ích tuyệt vời của omega 3 đối lam banh ngon Cach lam kho bo Sắc màu bê bóp thấu thit nuong thai lan ngon nấu xôi xoài cốt dừa món súp dạ dày ngon muc kho tieu phá MON CHAY chạo thịt thính ngon com rang gan heo chè bắp nước cốt dừa quy tắc Cách làm kem giẠm nau chao ech ngon mang tre ham sữa chiên gan ngong thom ngon canh cá nấu thì là socola tau pho nuoc dua khoai tây cuốn canh ga ran ớt chuông xào ho chữa ho tỏi ngâm mật ong lam chips chuoi Sức khỏe chao muc ngon sườn non Điểm tâm bằng món bánh canh cua biển sữa chua dầm trân châu soup nẠm bò sốt cam cách làm kem omurice thịt viên nấu canh cà chua cá nục long xao cá m canh hen rau muong canh mọc tà m kho ca loc kho to ngon lẠthit ga banh chiffon quản lý tự làm mứt kho cÃƒÆ basa double chocolate quick bread đậu phụ xào tôm Thịt gà kho gừng sa ke chien thom ngon tôm tươi chiên giòn bò sốt ớt làm muối tiêu phở xào bò trứng cholesterol protein