Cách làm 10 đồ uống ngon bổ rẻ giúp bạn thanh lọc giải độc mùa hè
Nước Bạc hà rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể thải bỏ độc tố.
Thành phần nước bạc hà ngon hấp dẫn :
- Nước
- Vài lá bạc hà
Cách làm: Nước Lá bạc hà giã nát, cho vào cốc nước uống.
Thứ 7 Nước việt quất
- Việt quất chứa đầy vitamin B sẽ giúp cho bạn cải thiện sức khỏe và thể chât lẫn tinh thần cho bạn đó nhé
Thành phần nước việt quất
- Nước
- Một ít quả việt quất
Cách làm nước việt quất: Cho tất cả vào máy xay sinh tố.
Thứ 8. Nước chanh gừng
Nước chanh gừng là sự Kết hợp 2 nguyên liệu "thần thánh" này là một cách tuyệt vời để cải thiện đường tiêu hóa, tăng sức khỏe.
Thành phần nước chanh gừng
- Nước
- Chanh vắt
- Một miếng gừng nhỏ
Cách làm nước chanh gừng hấp dẫn : Gừng giã nát, hòa cùng các nguyên liệu còn lại rồi lọc lấy nước uống.
Thứ 9 Nước dưa hấu
Dưa hấu có tác dụng hỗ trợ hệ thống tim mạch, đồng thời các chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể kháng viêm, thải độc.
Thành phần:
- Nước
- 2 - 4 miếng dưa hấu bỏ hạt.
Cách làm: Cho tất cả vào máy xay sinh tố. Nước dưa hấu chắc chắn vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe của bạn trong ngày hè oi nóng.
Thứ 10 Nước dâu tây
Dâu tây có rất nhiều chất chống oxy hóa, cộng thêm húng quế sẽ giúp làm sạch đường tiêu hóa
Thành phần:
- Nước
- 3 - 4 quả dâu tây
- Nửa quả chanh
- Húng quế nghiền nát
Cách làm: Cho tất cả vào máy xay sinh tố, vậy là bạn đã có một cốc nước vừa ngon lành, vừa thải độc cực tốt ngày hè.
Như vậy là bạn đã có được 10 thứ đồ uống ngon hấp dẫn tuyệt vời cho gia đình bạn rồi đó nhé. Bạn hãy chia sẻ mon an ngon mua he thú vị này cho mọi người cùng biết nhé
Chúc bạn thành công
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
