Củ cải xào trứng là một món ăn không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả với màu sắc đẹp mắt của trứng gà, củ cải cùng hành lá xanh non.
Củ cải xào trứng-món ăn dinh dướng giảm cân cho người béo

Nguyên liệu gồm có:

  • Củ cải - 2 củ
  • Cà rốt - 1 củ
  • Trứng gà - 2 quả
  • Hành lá - 10 gr
  • Tỏi băm - 1 muỗng cà phê
  • Hạt nêm - 3 muỗng cà phê
  • Tiêu - 1 muỗng cà phê
  • dầu chiên - 2 muỗng súp

Hướng dẫn Cách chế biến:

 thực đơn với củ cải cho người béo

Bước thứ nhất(1): Củ cải trắng và cà rốt bạn bào vỏ, rửa thật sạch, xắt sợi mỏng. Hành lá bạn cắt khúc. Trứng gà đập ra chén, rồi cho 1 muỗng cà phê hạt nêm vào đánh đều cho thấm gia vị

Bước thứ hai(2): Tiếp theo bạn làm nóng dầu chiên, phi thơm tỏi băm, rồi trút củ cải và cà rốt vào xào chín, để lửa vừa, nêm hạt nêm vừa ăn.Bạn cho trứng vào, đảo đều tay cho trứng khô lại, cho hành lá vào trộn thật đều, tắt lửa.

Bước thứ ba(3):  Cuối cùng bạn cho trứng ra đĩa, rắc tiêu lên, dùng với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn miền Bắc

duoi heo ham thuoc xiu mai Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam kheo tay trang tri Đậu Hủ Ăn khoai lang giúp giảm cân cơm công sở Trứng lộn ảnh sườn heo xào chua ngọt kho cÃƒÆ chua xay đu đủ với sữa tươi Chè đậu đỏ bít tết Hawaii trứng cuộn rau Dùng xôi xoài thái lan 4 đồ uống giải khát ngọt mát từ dưa ГЃ vit khia nươc dua trộn xoài xanh tieng Ăn Trưa vien hai san boc phomai sot chua ngot ngon Bí quyết nấu ăn có lợi cho sức khỏe độc chất thực phẩm Clostridium BPA xôi sắn thịt gà Nộm gà và dưa chuột bánh mít thịt chiên muối sả trẻ món bò quanh lửa hồng xôi đậu đỏ Xôi đậu đỏ thơm bùi Ăn Sáng bánh kem vani Bánh trung thu đặc sản miền Tây goi xoai xanh muc kho thom ngon cach lam so diep nuong ngon trái tim cach lam muc sot me cay thịt ba rọi chiên cà tím thịt ba chỉ kho cùi dừa cach lam ca com chien ngon thịt bò chiên vừng cay tự làm mứt thơm tại nhà thịt vịt nấu táo canh nghêu rau mồng tơi thịt ba chỉ hàn quốc các món bánh truyền thống thơm xiên que Tom kho đậu hũ nhân thịt gà làm bánh bánh tart trái cây món Tây đậu bắp xào sot kem đậu hũ hấp đãi thai Cam thịt bò kho dứa bề quán nhậu Đặc Sản đâm muối ớt thịt nướng Đổi vị với bánh ướt làm bánh pía su su xao thit bo Điêu banh rau cu pho mai thom gÃƒÆ quay đèn chùm thuốc bảo vệ thực vật cách làm gà sốt me món ngon từ đậu bắp Ngon giòn đậu banh trang nuong Phan Thiet thịt heo kho mặn ngọt spaghetti sốt thịt xông khói Gà kho sa kê tẩm bột chiên trà chanh hương bạc hà thit khia salad táo che nep nuoc cot dua thịt đông canh rong biển nghêu Lam Giang lam tom chien sot dua món ngon từ châu chấu thịt heo đút lò thịc ba rọi xào dưa cải salad rau quả thập cẩm snack quả táo món miền Nam Gà xào sả ớt ngon cơm lươn quấn lá lốt banh brownies sữa đậu thanh long ép vo cam nhung chocolate nấu bún chả cá sấy dứa thit de Tam món hấp salad cà chua bi sinh tố khoai tây chan gà thưc don mon ngon sốt bơ ngò bánh táo hương quế Bột chiên nướng gà chua cay nước quả bò khô nước mắm gừng nước mắm chua ngọt goi sua trung bac thao súp nui xôi thịt salad cÃƒÆ basa danh nước atiso lá dứa