Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả bạn đã biết chưa ? Bạn hãy tham khảo kiếm thức bổ ích dưới đây Naungon.com sẽ chia sẻ bạn 6 món ăn vạt ngon hấp dẫn giúp bạn phòng trồng ung thư một cách hiệu quả cho gia đình mình nhé

	Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Món thứ 1 : ĐỖ tương  luộc   Theo các nhà nghiên cứu khoa học thì bên trong đỗ tương có chất isoflavone có khả năng ngăn ngưa ung thư vú  hiệu quả. Ngoài ra  đỗ tương còn có có khẳng làm ức chế sự lan rộng của ung thư tuyến tụy. Đỗ tương luộc tươi non ngọt bùi, lại không hề qua quá trình gia công đáng sợ. Bạn hãy nên chọn loại đỗ có màu xanh tươi hạt chắc không bị xước xát bạn dùng  nước luộc là ok nhé. ĐỖ tương tươi có thể bảo quản qua 3 ngàu đỗ tương đông lạnh thì có thể bảo quản được vài tháng   Món thứ 2 : SÔ - Cô - La - đen so co la den   Theo các khoa học đã nghiên cứu và thấy bên trong sô - cô - la đen có thể làm  cho tế bao ung thư chết đối. Vì bên trong sô cô la đen có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa ( gấp 3 lần so với rượu vang ), Hàm lượng polyphenol nhiều gấp 4 so với trà xanh. Cho nên chọn loại sô cô la đen có  độ tinh khiết 65 % trở lên là tốt nhất nhé Món thứ 3 : táo tàu khô    Bên trong táo tàu khô có  giàu chất xơ và đặc biệt có lợi  trong việc phòng ngừa ung thu trực tràng đó nhé . Bên trong táo tàu có thành phần chống oxy hóa chứa trong đó như anthocyanin, β-carotene bảo vệ có thể không gốc tự do làm tổn thương. Theo như các nhà khoa học hiện nay thì táo tàu có thể thay đổi trao đổi chất estrogen có trong cơ thể, cho nên có thể phong ngừa được ung thư vú đó nhé Món thứ 4 : Hạt rẻ cười    he re cuoi   Theo nghiên cứu do hiệp hội nghiên cứu ung thư của my cho thấy hạt rẻ cười có chứa chất gamma-tocopherol làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi ở con người chúng ta. Và trong đó có lượng resveratrol rất phong phú chỉ đứng sau rượu vàng, cho nên có thể phòng chống ung thư và  phòng ngừa các bệnh về tim mạch một cách hiệu quả. Sterol  thực vật có trong hạt dẻ cười còn có khả năng tuyệt vời trong việc bảo vệ tim mạch. Cho nên nếu bạn  đi mua hay chọn mua hạt dẻ cười không thêm gia vị và bạn lưu ý một ngày không được ăn quá một nắm nhé Thứ  5 Nam việt quất sấy khô   nam viet quat   - Theo như các nhà nghiên cứu thì quả nam việt quất có thể chữa nhiễm trùng đường tiết niệu một cách hiệu quả - Theo nhà khoa học ĐH Cornell đã tìm ra nam việt quất có khả năng ức chế được sự tăng trưởng của tế bào ung thứ vú một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu đăng trên tạp  chí dinh dưỡng Anh còn cho thấy quả nam việt quất còn giúp cải thiện được triệu trứng của ung thư tiền liệt tuyến đó nhé -  Bạn hãy sử dụng quả nam việt quấy sấy khô chưa thành phần đường thiên nhiên như nước ép dứa hoặc ít đường. Và đặc biệt cần tránh loại có thêm fructoza cao (HFCS – high-fructose corn syrup), nếu không có thể gây tổn thương gan thận. Món thứ 6 : Bánh quy lúa mạch   Đây là thực phẩm  hoàn toàn được làm từ lúa mạch không những giàu chất xơ mà lại còn giúp no bụng nữa đó nhé, bánh quy lúa mạch là nguồn cung cấp Oryzanol, lignans tốt nhất bạn đã biết chưa. Các chất có nguồn gốc  thực phẩm này có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh ung thư có liên quan đến hooc môn, như ung tiến liền tuyệt, ung thư vu - Khi bạn đi chọn mua loại thực phẩm này cần phải xem kỹ thành phần dinh dưỡng. 3 hạng mục đầu tiên trong thành phần dinh dưỡng là bột mỳ lúa 100 % mới đùng là bánh quy lúa mạch nhé   Trên đó là 6 món quà vặt ngon hấp dẫn được rất nhiều người ưa thích ra còn có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng chống ung thư đó nhé CHúc bạn có và gia đình có  một sức khỏe tốt. Bạn có thể tham khảo thêm các món ăn bài thuốc khác cho gia đình mình nhé
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

Bánh mì kem cho đỡ nhớ môi mềm từ thịt gà những món ăn làm gnocchi khoai tây giò thủ cơm rang dứa muc Khoai môn trung chien cuon mon ram lưu phuong rau cần Thập Cẩm sườn non hầm cỏ Độc đáo bánh uôi của người Mường cắm hoa trong tách trà nước ép thơm và dưa chuột ba rọi cuộn phô mai áp chảo Cá nướng bò khô cháo cá thu burger Nuoc nha dam cac mon thit quay Banh ngot Trương Đạc cháo cá lóc nấu nấm ca kho ngon cach nau pho trai cay thit boc trung smoothie trái cây thực phẩm chuyện ấy sức khỏe tình tra sua tran chau mut cu cai vi vani BÃ nh kem dua mon vịt kho riềng cang ghe rang muoi ot cocktail chanh dưa Ngày Tết thit heo xao nam ngon cheo quay Xá bấu súp cua mẹ nấu Sa tế tôm canh suon non nau sau mực xào dứa Cánh gà chiên rau nhút banh muffin khoai lang ngon tết nấu xôi đậu xanh cốt dừa tráng miệng bun moc ngon mì spaghetti hải sản bỏng tá may và Quat mam ruoc gân bò cá thu nướng kiểu nhật đài hat sago chù ragu hạt cười quả hồ trăn sức khỏe pho chua nấu chè nếp cẩm cach lam ca ri mang cách nấu chè dừa non dau bo xay ngon gà lollipop gà hấp chanh làm bánh mì vòng canh chua với cá hú May vá chuoi sot caramel thom ngon banh cay ngon Thực phẩm với trí não của bé Từ mì hải sản 8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống tự làm thịt kho công thức cach lam suon ham coca trung chien kieu phap hấp nghêu với sả Trà sữa chau công thức bánh muffin dâu tằm Gọt tỉa 5 loại quả thông dụng cơm ngon á chua anago ni mono ngon bổ rẻ cach lam com ga khoai lang don thit thom Mẹo giữ hoa tươi lâu trong ngày Tết List Cơm List Lẩu trái sake hầm với đuôi heo pate homemade mang chua ngam toi ot dừa nạo 10 loại nhân bánh Trung thu đặc trưng keo deo cach kho cà chep cách nấu may và chao chim bo cau hat sen cách làm món hành phi mon ngon han quoc Bánh flan trứng gà làm mứt bánh mì bắp ghe xao chả đậu hủ lam dau hu don xôi sắn kem cã củ cải muối chua ngọt lam banh cuon