Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời mà không phải ai cũng biết đâu nhé. Bạn hãy tham khảo kiến thức dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về 10 loại thực phẩm thần kỳ này nhé

	Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời

Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời

món ăn ngon

Món thứ 1 : Thịt bò - Theo như nghiên cứu thì thịt bò có chứa nhiều chất sắt rất tốt cho máu đã được các nhà khoa học dinh dưỡng kiểm chứng thịt bò Món thứ 2 : Dưa Hấu  - Dưa hấu một trong những loại hoa quả bổ sung năng lượng và tăng cường oxy và giúp máu được thông tốt hơn dưa hấud Món thứ 3 : Dâu tây  - Dâu tây ngoài có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ ra thì còn có tác dụng tăng cường mấu tốt tới quả tim như vậy sẽ giúp tim được khỏe mạnh và tránh được mọi bệnh tật dâu rây Món thứ 4 : Ớt chuông - Ớt chuông giúp bạn có thể giảm cân mà có công dụng tuyệt vời trong việc làm giảm  huyết áp tốt và giúp lưu thông máu ớt chuông Món thứ 5 : Táo - Táo là loại thực phẩm có nhiều tác dụng cho chúng chung ta. Tác dụng nổi bật nhất là nhằm giúp tăng cường lượng hồng cầu trong máu. taió Món thứ 6 : Cà chua : - Trong cà chua có chứa vitamin B6 và folate lên có tác dụng giúp bạn thanh lọc chất độc trong máu và giúp bạn hạn chế được những cơn đau tim và đột quỵ nhé cà chua Thứ 7 : Nam Việt Quất - Nam việt quất một trong loại quả được sử dụng rất nhiều trong đông y nhằm tăng cường sản sinh hồng cầu và ngăn ngừa viên nhiêm cho cơ thể nam việt quâtd Thứ 8 : Anh Đào - Theo như các nhà khoa học đã nghiên cứu anh đào ( cherry ) là loại quả vô cùng bổ dưỡng và tác dụng nổi bất khiến bạn không thể bỏ qua nó dó là tác giúp máu được lưu thông tốt hơn anh đào Thứ 9 : Củ dền  - Củ dên luôn được đông y nhắc đến như một thần dược giúp bổ máu. Bạn uống nước củ dền 2 tuần 1 lần thì sẽ giúp bạn duy trì được lượng tiểu cầu cho cơ thể tránh được một số bệnh về máu củ dền Thứ 10 : Quả lựu - Lựu là thuốc bổ tự nhiên cho máu, có thể giúp cải thiện tình trạng khó đông máu. qau luu Bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ những thực phẩm bổ máu sau đây, vì chúng cũng có màu tương tự với đối tượng mà chúng bồi bổ. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các món ăn bài thuốc hoặc cây thuốc quý để gia đình có được một sức khỏe tốt nhất nhé
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

Mon canh Rau thạch long nhãn Tự làm thạch trà xanh rau câu chân vịt làm rau câu chân vịt tại nhà Thứ cach lam keo deo dưa củ kiểu là cua mi udon thom ngon Gà nấu chao những món canh củ ngon nui sốt thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng lam khoai tay nuong tieu tom nuong thom ngon Bi ngoi dạ dày trộn chanh đào Che bi do canh tom rong bien gio hoa thạch long nhãn khô cà rà banh san cocktail chanh bánh kẹp Bun cha cá sốt teriyaki hôm xào nấm gà chiên ngon chà khoai bí đỏ thit xien rau cu ap chao phở bò rau củ xào món lagu chè nếp trái cây snack khoai hình lưới mon ăn dân dă xoi gac muoi vung thom an dat banh tai yen ngon chao bo cau lam dau phong da ca điêu tôm thịt sup ga de nau cach lam trung thịt gà chiên tốc hành Buoi công thức mít non xào sả ớt xì dầu bắp xào mỡ hành thit ham cá hồi chiên sốt gừng cach lam banh hotdog banh quy chocolate den thom rau cu xao tom kho dau phong ngao duong chè lá nếp cốm ga tam nuoc mam chien gion lưỡi heo xào cà rốt và khoai tây cach lam che thap cam cá lưỡi trâu ba tri thờn bơn chiên lưỡi heo xào sả lưỡi lợn sốt bap ran ga chien ngu vi huong Thịt Bò dau dam thom bánh chocolate cha ca hai phong ngon bắp chiên với trứng ghe rang muoi bắp tẩm bột chiên trứng muối Phạm Liên Đậu phụ xào dưa chua bắp rán dừa Muối Chua chè đỗ xanh sương sáo ngô rán giòn Cách giữ vitamin C cho rau quả bắp rán giòn cà nâu nướng ngô chiên dừa canh mọc chè hoa Cải ngọt ấm cá hồi sốt cay công thức kem dưa lưới cach lam chips luoi khoai tay gion lau chips luoi khoai tay gion lau thom ngon cach cá linh nấu bông điên điển trả công thức bánh lưỡi mèo bún thịt nướng ga nuong kieu nhat ngon công thức làm bún thịt nướng tom nuong Cà ri gà nước mắm lọ nau bo ragu tự làm khoai tây hầm thịt bò tắc Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố cach lam banh bot loc goi la chuoi dọc sup bo xoi thit cua Đi ăn thử bún thịt nướng nem lụi bà c bún thịt nướng Cuối tuần làm bún làm sốt mayonaise Làm mayonaise cùng giám canh gio heo mệt Ca ch la m bu n thi t nươ ng cach lam banh flan thịt xiên nướng Cầu salad thit nguoi ngon