Cách làm sữa nghệ với công dụng tuyệt vời bảo vệ sức khỏe chắc ai cũng biết rồi đúng khôn nào ? Nhưng để sữa nghệ như thế nào để có được hiệu quả nhất thì bạn hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé

	Cách làm sữa nghệ với công dụng tuyệt vời bảo vệ sức khỏe

Hướng dẫn làm sữa bột nghệ giản đơn  hiệu quả : 

sữa bôt nghệ

Bột nghệ  cùng với ít đường ( nếu còn bạn thích uống ngọt ) thì có thể đem cho thêm bột quế để tăng thêm hương vị sau đó đem pha cho các nguyên liệu trên vào sữa sau đó bạn đem đun sôi sữa khoảng 15 phút trên lửa nhỏ thôi nhé. Sau đó bạn đem uống khi còn ấm để có được tác dụng tốt nhất cho cơ thể nhé

Những công  dụng tuyệt vời của sữa nghệ :

- Giảm đau đầu Theo như nghiên cứu thì sữa nghệ có tác dụng như thuốc aspirin tự nhiên có tác dụng giúp giảm đâu mà không gây ra các tác dụng phụ. Sau khi sữa bạn đem kết hợp bột nghệ thì sẽ tạo thành một loại dược phẩm chống oxy hóa tuyệt vời đó nhé. Và đặc biệt là nó còn mang lại các chất dinh dưỡng thiết yếu nữa đó Bạn mà cạn thấy đau đầu cùng với những triệu chứng như nghẹt mũi hoặc là cảm lạnh thì sữa nghệ sẽ là phương  thuốc hữu hiệu giúp cho bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều Trị ho và cảm lạnh Từ xưa sữa bột nghệ đã được coi là một phương thuốc gia truyền để điều trị ho mãn tính và rát cổ hỏng thường gặp ở những người hay bị cảm lạnh hoặc bị cảm cúm rồi Theo như các nhà khoa học thì kem nghệ có đặc tính kháng sinh và kháng khuẩn của bột nghệ kết hợp với tính dịu của sữa  thì sẽ làm giảm ho khan một cách nhanh chóng hiệu quả Thanh lọc máu Sữa bột nghệ được coi là là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng thần kỳ giúp thanh lọc máu bên trong cơ thể một cách hiểu quả nhất. Sữa bột nghệ có rất nhiều chất dinh dưỡng và làm gia tăng và lưu thông máu. cùng với các chất oxy hóa bên trong củ nghệ cũng sẽ làm sạch hệ thống bạch huyết và hỗ trợ quá trình thanh lọc máu cho cơ thể đó nhé Ngăn chặn viêm gan Sữa nghệ có tác đặc tính kháng khuẩn kháng virut là vì sữa nghệ có chứa chất curcumin, curcumin sẽ giúp các bạn ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng của các virut nhằm gây hại cho sức khỏe. Và ngoài ra nó còn làm giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ gan khỏi sự tấn công của virut và đặc biệt là phòng ngừa được viên gan siêu vi đó nhé Tốt cho bệnh viêm khớp - Nếu bị bệnh viên khớp thì có thể sử dụng sữa bột nghệ vì nó có khả năng làm tăng cường và hỗ trợ hoạt động cho các khớp. Cùng với sữa có thể làm giảm sự sung tất và giản đau và nhằm cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp ở những bệnh viên khớp một cách thần kỳ đó nhé Điều trị mất ngủ +- Nếu bạn đang trong tình trạng cảm thấy kho ngủ không đủ giấc hay là bị chứng mất ngủ thì bạn nên sử dụng một lỹ sữa bột nghệ ấm , trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ nhé. Vì sữa nghệ có chứa Serotonin và melatonin sau khi  bạn kết hợp  các chất dinh dưỡng thiết yếu từ củ nghệ sẽ có công dụng làm giảm căng thẳng và kích thích cảm giác buồn ngủ va giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn nhé Giảm đau bụng kinh nguyệt Trong nhưng ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt  hay bị trì hoãn kinh nguyệt bạn sẽ thường bị nhưng con đau bụng âm ỉ khó chịu, để có thể giảm bớt  đi nhưng triệu chứng này thì bạn hãy uống thêm sữa bột nghệ hàng ngày nhé. Như vậy nó sẽ có tác dụng chống co thắt vùng bụng và nhằm giảm đau và không gây ảnh hưởng cho sức khỏe trong ngày nhạy cả này của các chị em nhé Ngoài ra, sữa nghệ còn có một số tác dụng khác như giảm cân, giải độc gan, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ đường tiêu hóa, làm chắc xương…. - Sữa nghệ ngoài ra còn có một số tác dụng khác như giảm cân và nhằm giải độc gan và ngăn ngừa ung thư và có còn có tác dụng đường tiêu hóa làm cho cắc xương đó nhé.   Sữa bột nghệ với cách làm giản đơn mà có được những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con ngươi chúng ta đúng không nào ? Bạn hãy lưu nhớ món ăn bài thuốc hay này lại  cho gia đình mình nhé
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

thit ba chi rang chay canh kem pho mát trái cây thẳng cuộn điểm cac mon banh ngon Dưa trứng nấu canh kim chi hàn quốc trung truc nau rau cai làm bánh nem chua HÃƒÆ Ly Món hấp Ngon dạy quả mít rau củ xào trứng vịt muối bánh quy hoa cúc CANH GÃƒÆ Thương Món Nướng Chã gio sốt cà chua giày dép lạ nhà hàng Tam Nguyễn Siêu cách nau che chuoi cach lam Magic custart cake mit Hồ Vũ Uy lac cách làm thịt ba chỉ kho ngọt Muối tôm tây ninh món thịt kho Tạ Minh Tâm Cỗ món mặn đủ gỏi gà bưởi Gio muc nuong cay thom ngon mon ngon tu tau hu ky nguoi Lan canh ga nuong cach lam cheese cake chanh chiên tu lam dau hu cơm thịt khìa nước dừa mựci Nhiệt Giữ cach lam suon ham bi dao Luộc chà Šmón âu cach lam rau cau vi moi cach lam bacon cuon rau cu BI cach lam ca bong thit heo đậu đũa Canh bầu cach lam ga nuong sot cam canh cá lóc củ từ cach lam nuoc ep ca rot an lanh Ông cach lam tra sua teh tarik Tom hum rang Muôi cà ri gà nấu cay cach lam siro dua cảm tình trạng LAU cach pha nuoc cham chua cách chiên cơm cam ngon ở VN cach nau che sen tran chau cách làm dưa hành huong dan cach nau chao ga hu tieu tron hoa thien ly Đắm mục Đuôi mién mực mẠthit de hap sa Bnh da lon de lam hầm thịt vịt với táo chấn N瓢峄沶g đồng pasta thit ga sot rau cu Banh ngo chien Làm bánh bèo Gà xé phay mon ngon phu quoc bo bam rau cu chien ngon banh cake chuoi hanh nhan gà banh da cua hai phong ngon banh khoai mon hap thit dau phu nhoi thit gà om nấm Gỏi Bạc Hà mon de ngon cá vược tự chế ví Ga bo xôi canh thịt viên cách làm công thức hoành thánh chiên kiểu mới cách nau che troi nuoc Cách lam banh mi cach lam suon nuong han quoc Chả cá đậu hũ xào thịt bằm dò rong biển Ca chien ca lạc chiên giòn