Tôm, thịt, trứng và rau - tuy mỗi thứ chỉ một ít thôi nhưng lại làm nên một hộp cơm văn phòng cực đủ chất và ngon miệng.
30 phút làm hộp cơm văn phòng

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm hộp cơm văn phòng này:

- 1 miếng thịt cốt lết

- 1 lạng tôm tươi

- 1 trái trứng gà

- 1 quả cà chua

- 1 búp xà lách nhỏ

- Một ít rau dền

- 50 gram gạo

- 30ml nước tương

- 10ml dầu hào

- 15ml mật ong

- 35 gram bột nêm

- 6 gram bột muối

- 8 gram đường

- 1 gram tiêu

- 1 tép tỏi

- dầu chiên

30 phút làm hộp cơm văn phòng

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Vo sạch gạo rồi đem nấu cơm.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 1 tép tỏi. rửa thật sạch cốt lết, ướp với tỏi băm, 30ml nước tương, 10ml dầu hào, 15ml mật ong, 10 gram bột nêm, 5 gram đường.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đặt một chiếc chảo nhỏ lên bếp, cho một ít dầu chiên, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả thịt cốt lết vào áp chảo đều mỗi mặt khoảng 3 phút.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Tranh thủ lúc chiên thịt bạn rửa thật sạch cà chua, thái lát một nửa và cắt hạt lựu nửa còn lại.

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đập trứng gà ra bát. Cho 2 gram muối, 5 gram bột nêm, 3 gram đường, 1 gram tiêu vào khuấy đều.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đặt một chiếc chảo nhỏ lên bếp, cho một ít dầu chiên vào. Khi dầu nóng, thả cà chua hạt lựu vào, đảo đều. Khi cà chua mềm, đổ trứng gà vào chiên chín.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Nhặt lá rau dền và rửa thật sạch.

30 phút làm hộp cơm văn phòng

rửa thật sạch, bóc vỏ tôm tươi.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho 300ml nước sạch vào, mở lửa lớn. Khi nước sôi già, thả rau dền cùng tôm tươi, 4 gram muối, 20 gram bột nêm vào, nấu thêm khoảng 2 phút nữa rồi tắt lửa.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Nhặt lá xà lách, rửa thật sạch. Cắt nhỏ thịt cốt lết thành từng miếng vừa ăn. Xếp xà lách, múc cơm, dọn cà chua, thịt, trứng, canh vào hộp tương ứng.

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Tôm, thịt, trứng và rau - tuy mỗi thứ chỉ một ít thôi nhưng lại làm nên một hộp cơm văn phòng cực đủ chất và ngon miệng. Tranh thủ chút thời gian buổi sáng dậy sớm, bạn làm hộp cơm văn phòng thật ngon để mang đi làm ăn trưa nhé!

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Lưu ý:

- Nên ướp thịt cốt lết từ đêm hôm trước để thịt ngon hơn.

- Không nên nấu canh quá lâu, sẽ khiến rau bị nát và thịt tôm bị bở.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hộp cơm cơm văn phòng

cá điêu hông nướng sả ớt Nơ Trang Long sốt dâu trứng cút chao dinh duong bánh chiffon mon xao voi me den ngon rau cu tron cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò Cach lam chan ga bắp chiên xù ca com kho chay bau xao món cào Bắp cải xào đậu phụ và Muối Chua cach lam banh crepe chuoi mon an tu sen tốc độ Indonesia Mỳ ý kho ca sac ca ri ÐÑm cach lam dua Mテケa Thu lam banh trung bánh canh gà thit ga xao canh cải thảo Bánh củ sen chiên nóng hổi vừa thổi Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi lam thach rau cau củ sen nhồi thịt rán quà tặng độc đáo Sò điệp cach lam kim chi dua chuot cà loc xao Làm Kem hầm bao tử banh nuong trung thu chậu cây thậm đãi Canh cua cộng mứt táo dẻo gà kho coca Ấn bữa cơm ngon cách làm thịt heo nướng chỏi chuẠnấm né gà nướng xiên sốt chanh hệ tôm xốc tỏi mùa đông rán Dua Leo muoi má ³ ngon so sa lát xà lách trộn nước vo gạo Bánh củ cải cÃƒÆ linh trà quất luộc ГЃ tìm ca cÃ Æ socola ngon cach lam kem xoi xoai làm hộp đựng quà Cha da Nấu với tôm Bánh mận cách nấu cháo khoai lang Cha tom ô kem chuối canh bí ca ro chien lẩu hải sản khủng ở Cà Mau thạch trái cây sữa chua tự làm nước đường Nấu Phở cÃ Æ thu rim cách tỉa dưa chuột cach lam mut bup giam Lam ruoc thit ga Tôm kho thịt hoanh thanh nuong lau trai cay trung duc thit bo bam mướp đắng nhồi gà rán nuoc hoa hong List Cháo truyền gỏi gà hoa chuối miến trộn tôm sinh to ba mau chuối hột làm kem ngon ca ro chien xu rau câu chân vịt bò nấu rau củ và bia khoai tay ngon bánh cupcake sữa dâu tây Bánh khoai mi Bánh mì vòng quanh thế giới Xao mang xẠchết người video học nấu ăn mon ngon đãi khách bánh mì cuốn trứng nuoc cot dua pizza gÃƒÆ sò lông