Rau muống trộn, bông hẹ xào hay salad... là những món ăn vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng.
3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm

1. Salad xà lách trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 1   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bắp xà lách caron, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây.

- 200 g thịt bò phi lê, nước cốt chanh, tiêu, đường, nước tương và hạt nêm.

Cách Cách chế biến:

- Xà lách tách lá, rửa thật sạch, thái thành từng đoạn vừa ăn. Hành tây, cà chua rửa thật sạch. Pha ½ (một phần hai) chén nước lạnh với 3 muỗng soup nước cốt chanh, 1 muỗng soup nước đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối rồi khuấy đều. Hành tây thái lát mỏng cho vào ngâm khoảng 15 phút để loại bỏ mùi hăng.

- Thịt bò phi lê thái lát vừa ăn. Ướp thịt bò với hạt nêm, nước tương, tiêu, tỏi bằm, đường. Để khoảng 15 phút cho bò thấm gia vị. Trước khi xào, cho vào 2 muỗng cà phê dầu chiên để thịt bò mềm và ngon hơn. Làm nóng chảo, phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào chín với lửa lớn.

- Pha nước sốt: ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng soup nước đường, 2 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê tỏi phi vàng. Khuấy đều hỗn hợp, nếm thấy có vị chua ngọt vừa ăn là được.

- Xếp xà lách ra đĩa, cà chua thái lát và hành tây xung quanh rồi rưới đều nước sốt lên. Thịt bò vừa xào xong cho lên đĩa. Salad xà lách trộn thịt bò vừa đậm đà vừa có vị chua nhẹ là món ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà lại không ngấy.

2. Bông hẹ xào thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 2   Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt bò, một bó bông hẹ.

- Hạt nêm, tiêu, đường, nước tương, tỏi.

Cách Cách chế biến:

- Bông hẹ rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Phi thơm tỏi, cho bông hẹ vào xào nhanh với ít hạt nêm. Khi bông hẹ vừa chín thì tắt lửa, cho ra đĩa.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát, ướp với đường, hạt nêm, nước tương trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị. Phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào chín.

- Cho thịt bò lên trên bông hẹ và dùng khi còn nóng. Bạn có thể làm thêm chén nước tương ăn kèm cho món ăn đậm đà hơn.

3. Rau muống trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 3   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó rau muống tươi.

- 200 g thịt bò, 1 quả trứng gà hoặc trứng vịt.

- Đường, tiêu, nước tương, tỏi bằm, ớt bằm, dầu ôliu.

Cách Cách chế biến:

- Rau muống bỏ sạch lá, thái sợi. Ngâm vào nước muối pha loãng, rửa thật sạch rồi để ráo nước.

- Pha nước sốt: Phi thơm tỏi và ớt bằm rồi cho vào chén. Thêm 2 muỗng soup nước tương, ít tiêu bột, đường, 1 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh rồi trộn thật đều.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát vừa ăn. Ướp ít hạt nêm, muối, đường rồi xào chín. Cho rau muống ra đĩa, rưới nước sốt đều lên, để trong khoảng 10 phút. Tiếp đến cho thịt bò lên. Sau cùng cho trứng luộc bổ kiểu múi cau lên rồi dùng với cơm.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngon miệng vàng nước cốt chanh Express Nước tương

cach luoc trung dao long SÃƒÆ cupcake hình hoa snack táo giòn công thức kem sữa chua xoài công thức spaghetti kimchi bí ngòi lõi công thức mì gạo lứt xào nấm bào ngư cách làm bánh mì tại nhà cách làm đậu hũ nhân tôm cá khô củ hũ dừa xào tôm tươi cá chiên xào mắm tỏi lam cha ram tom đat khoai lang bọc dâu cach lam banh goi Cải xoong cách pha nước chấm cá kho mơ ngâm đường cánh bánh quy 3 tầng bo bit tet banh kep nuong GA HAM bánh rắn quấn xúc xích Món khai vị cách làm chocolate ngon banh mi nhan ca ri kieu Nhat cá kho dưa cải gà nướng sốt chua cay bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai Sườn heo nướng bò cuộn nấm kim châm phô mai banh sinh nhat hinh trai tim canh thịt rau củ banh canh cay ga sot cay kieu Han bánh sầu riêng bánh quy chữ cách làm cơm gà nướng má ³ bò chiên sốt cay Cach lam banh xeo bánh mì kẹp jambon cách làm mứt dứa Liên bánh mì nhân thịt viên cá thác lác chiên cho tiệc bánh gio canh dưa nấu sườn cá chép sốt cà chua snack khoai tây bánh quy M bí nướng bơ Hường Nguyễn Miến nấu lòng mề bò xào ớt bắp bò trộn chua ngọt cách làm bột nêm chay bánh dừa nhân xoài Dưa Mắm bộ ảnh cưới bánh mì stollen cà chua nhồi trứng anh đào Diệu Kim Giò hoa ngũ sắc bánh mì nướng bí ngô bún nem hà nội Trứng chiên cuộn jambon đu đủ sạch cà tím chay nhồi đậu banh brownie ca cao cach lam cha gio rong bien Tuyết Nguyễn Cá hú kho chắc thịt đậm gà trộn Thach dua trai cay vit nuong nuong bánh kem vị trà xanh Tuyết Nguyễn Tôm sốt nước cốt dứa niêu bò khô bò trộn salad gà sốt ớt bánh mì ấm trà quận Cháo trứng bắc thảo sa lat khoai tay bánh cookies hình khúc xương đông cô sốt cá nấu đậu hủ cách làm salad rau quả trộn Cún Khang Trứng rán lá lốt tương chấm gỏi cuốn ¹i bánh chuối nướng banh tart dau tuoi cách làm chuối nướng cac mon canh chua bánh cookies amaretti đậu cô ve xào tỏi ớt đậu phụ chiên trứng cach nau ca cơm đại tiệc cá hồi cơm miền trung mì bò hầm mojito trái dâu 7 món chiên nướng được ưa thích ở cha dau thit Trứng cá hồi đậu hũ kho thịt heo cá kho chuối Cún Khang Canh nghêu nấu thì là banh troi Banh đau xanh mon Thai Lan Cún Khang Bún gạo xào thập cẩm đậu hũ chiên cay đậu hũ rán trứng khô mut quat Cá Tháng Tư Bim bim khoai tây chiên giòn bánh kiểu pháp Giòn ẩm thực việt nam Đậu Hủ ốc hấp ngon Cá Tháng Tư Bánh Donut chiên mon ga vien chien