Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

tôm kho cơm gạo lứt xíu mại chén DUI GA KHO dac thịt heo thịt heo xào chua ngọt nạc cà phê emdep thuc pham ky nhau Mẹo chiên trứng ăn thịt chó cách chế biến sườn tâm hồn người Việt miª xoai ngam chua Sườn nướng cơm tấm Thử làm món ngon có nguy cơ thất cảnh củ dền tho nau nho Mam chua tep rim nuoc cot dua bot bang la dua cà chien ngón món hải sản dau dua tan dung nguyen lieu thua nau bun cách kho đậu hũ sốt cánh gà chiên dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa cơn gà chiên Củ kiểu Đài Loan sốt thịt bò Bò bít Tết trung thu Cách làm bánh bo hăn mù soup măng tây hồi hấp trứng Cải ngọt làm gỏi hanh nhân ca bóng mu kho cÃƒÆ ý tưởng rán cá kem bơ Dâu tây LÃƒÆ ÃƒÆ cá anh vũ mat ong mì lạnh mỹ muc xao rau cu động ga chien sot chua ngot Gỏi cuốn Hường Nguyễn Đậu đũa xào tôm thịt đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào đậu đũa xào thịt băm cách làm chả cốm ngon thực phẩm trẻ trứng cá hồi dầu Nước chấm trai coc om cat heo nuoc dau dua hau ngon Phân biệt dầu dừa nguyên chất và tạp nầm Rực thực phẩm ăn ít dầu dừa rượu vang nhậu dầu dừa làm đẹp sức khỏe ẩm sốt me Căn Pho sao Sandwich La lot nước ép trái cây cach lam dau dua cuon thit chien đậu đũa cuốn tổ chim Mề gà ngong tự làm chè trôi đậu đũa Cơm trứng với đậu đũa cách làm chè trôi chè trôi lá dứa nộm củ đậu dừa nạo món hướng dẫn nấu dầu dừa trứng chiên đậu đũa cach lam cat heo xao ngon lam goi công thức trứng mix đậu đũa chiên đậu đũa chiên trứng yêu thương chè trà xanh trôi nước cat heo xao ngon chuoi xanh chè trôi nước mè trắng chè khoai mỡ tím kỷ ọm nấu chè trôi nước nhân đỗ cách làm bánh trôi hoa quả chè bột báng trôi nước nấu chè khoai mỡ Trứng luộc chè vải đậu xanh World hoà Mắm kho mực khô chiên com dep tron dua trôi nước nhân đậu lÃ Æ chanh chè xôi nước đậu xanh cach nau canh thit kho nuoc cot dua cơm chay chè trôi nước nhân đậu phộng ngon thị trường cach lam rau cau 3D Món Chính Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh từ