Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

goi ca keo cach lam ca keo kho món ngon từ thịt bò sui ga sot man Bac nộm gà rau răm sữa tươi rán thịt gà bóp rau răm ca keo kho tieu vi khuẩn ca bong kho cánh mày râu trư ng vi t lô n mon bun bo rau ram mứt nghệ cá kèo kho rau răm gà sụn gà xốc tỏi ớt rau răm hành ga kho ngon gà kho coca công thức ốc len canh rau răm cach lam cha gio nam tuyet meo Ngon mát hủ tiếu khô phố Trần Hưng CÃƒÆ Kho hu tieu xao kho thịt hến xào rau răm gà bóp rau Canh bầu Cháo mè đen nau mi y cach nau che tran chau dao cha dau thit Trứng cá hồi lau ga du du xao Quả dứa cua chien gion cach lam nom ngo sen Mon Canh giò gà hấp hành Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt Cá bống kho lá ổi món ngon miền trà masala kiểu ấn nấu cháo lòng Đi cá kho chuối xanh đến LÃƒÆ ngo rang Banh mi xiu mai pho ga Thịt kho viên cach lam keo lac TRUNG Cún Khang Bánh quy bơ dừa tấm Cún Khang Nộm lưỡi lợn thập cẩm miền Nam cà thà c là c chè nấm Thịt Heo legging sắc màu Bánh núi tuyết đậm chất mùa đông quả dâu tây Hường Nguyễn Giòn tan thơm nức lạc cá bống kho tiêu Cún Khang Nộm nấm chua thanhcang ghe rang muoi ot ngon">cang ghe rang muoi ot ngon làm chả tôm hấp Bo xao khoai tay áp chảo sườn heo Cún Khang Ốc hương rang me banh ươt thit quay Cún Khang Đậu phụ xào giá đỗ luon om la cach ngon la cach om luon kẹo xốp banh bao ngon bánh kẹo xốp gia thanh trà chè thạch đen đậu xanh nui ống xào gà xao thịt Matcha Marshmallow cach lam Matcha Marshmallow dồn thịt món gà bà nh qui Tết Hàn thực Chè trôi nước lục vị che bien che troi nuoc cách nấu chè trôi nước tẩm VnExpress KEM Ca ri An Do Cún Khang Canh nghêu nấu thì là Cún Khang Canh chua chay bánh tẩm mè cach lam banh me Cá rán cach lam banh quy me cà tim lam banh me bi do là sen banh me bi do thom banh me bi do ngon cach lam banh me gung cach che bien banh me gung Cún Khang Bánh men giòn giòn Banh tom trÒ gỏi chay cach lam banh pancake 擦日 Cún Khang Nấm xào tỏi kiểu mới cach lam tai heo xao sa ngon món kho Tôm kho trứng cút