Chẳng cần phải nói thì hẳn ai cũng biết thịt bò là một trong những loại thịt rất giàu dinh dưỡng, mời bạn cùng tham khảo 2 món ăn từ thịt bò quá ngon
2 món ăn từ thịt bò cho cơm nhà thêm ngon



Chẳng cần phải nói thì hẳn ai cũng biết thịt bò là một trong những loại thịt rất giàu dinh dưỡng, mời bạn cùng tham khảo 2 món ăn từ thịt bò quá ngon dưới đây nhé!

1. Canh giá đỗ thịt bò
Bát canh giá đỗ thịt bò nóng hổi cay nồng thế này, được dùng kèm với bát cơm nóng cùng kim chi sẽ rất tuyệt!



Nguyên liệu gồm có:
450 gram thịt bò thăn
450 gram giá đỗ
1 gốc tỏi tây lớn, hoặc 3 gốc hành lá
30ml nước tương
30ml dầu mè
2 tép tỏi băm
1 lá rong biển khô
1.3 lít nước
15 gram ớt bột
15ml nước dùng
Tiêu xay

Cách chế biến:





rửa thật sạch thịt bò, rồi thái lát nhỏ vừa ăn.





Cho thịt bò vào bát, thêm nước tương, tiêu xay, dầu mè, tỏi băm vào, xoa đều rồi để thịt ướp khoảng 30 phút.





rửa thật sạch giá đỗ, để ráo nước.



Làm nóng nồi với ít dầu chiên, sau đó cho thịt bò vào xào nhanh, đến khi thịt không còn màu hồng đỏ nữa thì bạn đổ nước và cho lá rong biển vào.





Đun đến khi nước trong nồi sôi trở lại, bạn sẽ thấy trên mặt nổi khá nhiều bọt, lúc này bạn cần dùng muỗng để vớt bỏ hết bọt đi để giữ độ trong cho nước. Sau đó, bạn vớt bỏ lá rong biển.





Cho giá đỗ vào nồi, rắc ớt bột lên nếu bạn ăn được cay, đậy nắp và đun thêm 5 phút nữa.





Cuối cùng, bạn cho nước dùng gà, tỏi tây cắt xéo vào và đun thêm 3 phút. Trước khi tắt lửa bạn nếm nêm lại với ít tiêu, muối hoặc nước tương cho vừa ăn nhé.

Thành phẩm:
Giá đỗ thuộc nhóm rau mầm đa phần được làm từ đậu xanh, nhưng lại bổ hơn hạt đậu về cả chất và lượng, qua quy trình ngâm ủ giá sẽ có hàm lượng protein, vitamin C, A, E cao hơn, vì vậy rất tốt cho sức khỏe. Cùng thưởng thức món canh giá đỗ thịt bò trong những ngày mưa mát trời bạn nhé!



2. Thịt bò xào bông cải xanh
Món thịt bò xào bông cải này đặc biệt thích hợp để bổ sung chất sắt. Thịt bò mềm thơm, bông cải giòn tươi thấm vị, thêm gừng tỏi được phi thơm sẽ đem lại cho bạn một bữa ăn dân dã mà mà thật ngon.



Nguyên liệu gồm có:
10ml nước tương
5ml rượu gạo
200 gram thịt bò
10 gram tỏi
14 gram gừng
300 gram bông cải
30ml nước
80ml nước dùng gà
15ml dầu hào
5 gram bột bắp
30ml dầu thực vật, ít dầu mè
Một ít tiêu xay

Cách chế biến:







Cho nước tương, bột bắp, dầu mè vào bát, khuấy đều. Sau đó bạn cho thịt bò cắt nhỏ vào, trộn thật đều rồi để ướp. Gừng tỏi băm thật nhỏ, để riêng.





rửa thật sạch bông cải rồi cắt nhỏ.
Cho nước dùng gà, dầu hào, 5 gram bột bắp và ít tiêu vào bát nhỏ, khuấy đều.





Làm nóng chảo với một ít dầu, thêm tỏi và gừng vào phi thơm, rồi cho thịt bò vào xào nhanh, đến khi thấy bò chuyển màu thì cho ra đĩa.





Cho bông cải cắt nhỏ vào nồi, hấp khoảng 2 phút cho bông cải mềm.





Mở nắp và cho thịt bò ngược trở lại vào nồi, cho nước dùng gà đã pha ở Bước thứ hai(2) vào, đến khi thấy xốt trong nồi sệt lại thì bạn tắt lửa.

Thành phẩm:
Bông cải xanh được gọi là siêu thực phẩm bởi tác dụng mà nó mang lại cho con người là rất lớn, bông cải xanh tự thân nó có giá trị dinh dưỡng cao, giàu sắt, protein, canxi, cũng như vitamin A, C, góp phần chống lão hóa rất tốt, được xào với thịt bò lại càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho món ăn.





Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với 2 món ăn từ thịt bò này nhé!

Theo Trí Thức Trẻ



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Các Món Khác

da day heo xao sa ot cắm banh kem trai cay canh chua cá Chả cá hấp và canh chua cá gà cuộn lá dứa chiên Miến trộn tôm thịt Miến trộn cua xoà Làm Bánh Linh bắp nướng banh canh Ốc vú nàng ngon hơn khi nướng cach lam bo xao cá Basa nac bo thom ngon rau muống xào môi bánh mì chiên tôm salad củ dền thịt heo luộc ngon ăn uống khoa học tom cang xôi lá cẩm cá kho thịt kiwi cach lam banh da ke cach lam nom ngon cach lam keo lac deo salad dưa leo quyển cach rã rượu.php?q= kẹp bánh mì"> kẹp bánh mì gỏi nấm Cá nục kho Cún Khang Dạ dày hầm hoa hồi ngon cơm cha gio hai san ca chach khoai tay boc pho mai chien< bánh trung thu matchabel" style="background-color: #ACC700" href="/index.php?q= bánh hạnh nhân xốp"> bánh hạnh nhân xốp kho qua nhoi thit ba roi nướng há i Thit ga mousse tra xanh ngon món ăn giải nhiệt Chè hạt sen và canh khoai môn bò viên bà cà nem gÃƒÆ lam thit quay bap bo ham dau cong thuc nâu an hành muối thịt lợn nướng mật ong hoa giả 8 mẹo nhà bếp giúp các chị em nấu ăn bo xao dua chua bap cai Mách bạn cách ghép vải quilling dễ dàng nầmbackground-color: #2A9535" href="/index.php?q= trang trí nhà bằng khung ảnh"> trang trí nhà bằng khung ảnh ot cach lam cha ca ngon cach lam mon be xao gỏi ngó sen lưỡi heo cach lam tran chau Giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng cúng ca chien sot ngon 蒙p cam cach xao gan ga chua ngot Du đu banh trôi ngu săc gỏi thịt bò gỏi cải thảo com thap cam canh ca nua dua ngon Áo thun cai chiên bánh mì tôm day dại lam bánh cha trung lap xuong cách chọn ổi găng ngon làm bánh cách làm tương ớt chuối tẩm hóa chất Dà n Đậu nành ca ri ga sườn heo xào chua ngọt Thiết bị cach lam mon su hao xao trứng bánh trứng lễ Phục sinh chè xoài trân châu Banh bo hap cạch nau sua dau Một số mẹo vặt nhà bếp giúp bạn heo quay khong can lo nuong cach che bien heo luc lac sinh tố táo sữa cu hu dua chocolate bọc trái dâu Sua chua Nếp cam cách nấu canh ngao mồng tơi măng nhồi thịt cach lam muc ong don thit cải bẹ salad feta Lau đuôi cach lam cuu cuon zam bong kem xoai ngon lam banh mi kep cach lam banh trung thu ngan lop cach lam thit heo kho trung ga xao ot nuoc ngoai cach lam lau suon bí đỏ nướng cach lam ga vien Cách làm bánh quy