Làm salad rau quả giản đơn giúp cho những bữa ăn ngày hè thêm ngon hơn. Salad dưa chuột, salad trái cây là những công thức dễ làm, mà bạn nên thường xuyên làm mùa hè này.
2 công thức làm salad rau quả mùa hè

Ảnh: Latina.

Salad dưa chuột + dưa hấu

Nguyên liệu cần có:: 6 bát con dưa hấu cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn, 4 bát con dưa chuột, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng đường kính (có thể không cần), ½ (một phần hai) bát con giấm.

Hướng dẫn cách làm:: Trộn dưa hấu và dưa chuột trong một mát tô, rắc lên chút muối, đường, và giấm. Đảo qua, sau đó đưa vào tủ lạnh để 15 phút. Đảo nhẹ lại trước khi dùng. Có thể thay thế dưa hấu bằng dâu tây, hay có thể thêm quả bơ và hành tây để tăng thêm gia vị cho món salad này.

Ảnh: Macdocrealty.

Salad rau quả

Nguyên liệu cần có:: 170 gr thịt lườn gà (3 nửa lườn gà), 1 bát con nước xốt salad kiểu Ý, 1 quả táo xanh thái hạt lựu, 1 muỗng nước chanh, 1 cây rau diếp (xà lách) xắt nhỏ, 1 quả bơ thái hạt lựu, 113 gr phô mai xắt nhỏ, 1 ½ (một phần hai) bát con dâu tây thái hạt lựu, 1 bát con quả cranberries khô (nếu có), ¾ (ba phần tư) bát con giấm.

Hướng dẫn cách làm:: Ướp thịt gà với xốt đưa vào tủ lạnh (đựng trong túi nilon) để khoảng 1 tiếng. Sau đó, bỏ lại nước xốt, lấy thịt gà ra nướng (áp chảo) tới khi chín, để riêng cho nguội, sau đó thái hạt lựu.

Rưới nước chanh lên táo đã xắt nhỏ trong một bát tô lớn, trộn thật đều, chắt bỏ nước chanh trong bát nếu thừa. Cho tiếp rau diếp rồi lần lượt cho thịt gà, bơ, phô mai, dâu tây, nam việt quất. Cho thêm giấm, đồng thời đảo nhẹ tay hỗn hợp và thưởng thức.

Theo Zing


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn salad rau quả salad dưa chuột salad trái cây

đậu trắng chè nhãn xuồng goi mien hai san Thai Lan cháo cá rau đắng tết ăn uống thực phẩm giải nhiệt cach lam suong sam mat lanh sot kem luon chien cach nau ca vien Thịt bò lagu khìa muffin chuoi tăng cường tiêu hóa tra sua thai lẩu nấm cá hồi nướng bơ tự làm bún cách luộc lòng giòn ngon uc ngan quet sot bbq cơm ngon giò gà hấp hành chao ech singapore ngon bún canh ổi lắc ca linh kho bột tôm ngon son banh gio cach lam khổ va món ngon vùng miền cach lam mi den han quoc món ngon từ sấu cupcake hạnh nhân cupcake socola chất béo dầu dầu thực vật omega 3 Mẹo vặt nhà bếp bánh bao trứng mì trứng cuộn thịt rán cách làm vịt xiêm nấu giả cầy bò xào tiêu xanh Tuong ngọt mang tay nuong thuc uong trai cay ngon 9 thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong banh cuon kem б công thức bánh khoai tây chiên chien trung op la cho bé cách làm xôi ga thính gạo Xôi lạp thính lạ mì udon trộn rau củ xào món chay Nga thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo hoc nâu ăn ngon com ga tam ky ngon sinh tố sữa chua với bơ nấp cach kho ca ngư Chung gỏi trái cóc canh khoai mỡ nấu tôm chao luon khoai mon chuoi nep nuong vô thời hạn 4 lời khuyên cho người mới học làm nấu sứa bắp thịt ba chỉ xiên nướng Bí kíp chọn giò chả không hàn the lam sandwich cuon xuc xich súp rau chân vịt bUn rieu video nau ăn mớm banh cheese thom ngon mon ngon moi nay lam macaron kieu y xoi gac tron dua soi ngon vịt nấu bia Quý bò số rượu vải bọc bánh bột lọc cá chim chiên sả ớt Lam thach chè bưởi đỗ xanh ngẩu pín bò thuốc bắc cung buu tép làm gỏi lô hội ngừa bệnh tự làm ngon như ngoài hàng cach lam sua chua trai cay ngon vincom bà triệu cà ri gà tây lên men Cách phát hiện thịt ôi cà pháo trộn thịt bò rau củ xào ếch cách làm sinh tố bơ kem ratatouille ngon công thức thịt gà luộc kiểu mới vit ap chao dau tay nău ăn ngon Muc don thit bánh qui rau củ táo chiên kem trà xanh viêm tử cung trang tri dia thuc an Pâte công thức thịt cừu nướng coca cola cách nấu lẩu cá cach lam banh my bánh mì gừng Cá đuối cánh gà chiên nước mắm chanh thịt xông khói gato cuộn ca quả nấu ám cá hồi sashimi cach lam ga quay ngon Tự làm thạch trà xanh