Làm salad rau quả giản đơn giúp cho những bữa ăn ngày hè thêm ngon hơn. Salad dưa chuột, salad trái cây là những công thức dễ làm, mà bạn nên thường xuyên làm mùa hè này.
2 công thức làm salad rau quả mùa hè

Ảnh: Latina.

Salad dưa chuột + dưa hấu

Nguyên liệu cần có:: 6 bát con dưa hấu cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn, 4 bát con dưa chuột, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng đường kính (có thể không cần), ½ (một phần hai) bát con giấm.

Hướng dẫn cách làm:: Trộn dưa hấu và dưa chuột trong một mát tô, rắc lên chút muối, đường, và giấm. Đảo qua, sau đó đưa vào tủ lạnh để 15 phút. Đảo nhẹ lại trước khi dùng. Có thể thay thế dưa hấu bằng dâu tây, hay có thể thêm quả bơ và hành tây để tăng thêm gia vị cho món salad này.

Ảnh: Macdocrealty.

Salad rau quả

Nguyên liệu cần có:: 170 gr thịt lườn gà (3 nửa lườn gà), 1 bát con nước xốt salad kiểu Ý, 1 quả táo xanh thái hạt lựu, 1 muỗng nước chanh, 1 cây rau diếp (xà lách) xắt nhỏ, 1 quả bơ thái hạt lựu, 113 gr phô mai xắt nhỏ, 1 ½ (một phần hai) bát con dâu tây thái hạt lựu, 1 bát con quả cranberries khô (nếu có), ¾ (ba phần tư) bát con giấm.

Hướng dẫn cách làm:: Ướp thịt gà với xốt đưa vào tủ lạnh (đựng trong túi nilon) để khoảng 1 tiếng. Sau đó, bỏ lại nước xốt, lấy thịt gà ra nướng (áp chảo) tới khi chín, để riêng cho nguội, sau đó thái hạt lựu.

Rưới nước chanh lên táo đã xắt nhỏ trong một bát tô lớn, trộn thật đều, chắt bỏ nước chanh trong bát nếu thừa. Cho tiếp rau diếp rồi lần lượt cho thịt gà, bơ, phô mai, dâu tây, nam việt quất. Cho thêm giấm, đồng thời đảo nhẹ tay hỗn hợp và thưởng thức.

Theo Zing


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn salad rau quả salad dưa chuột salad trái cây

cuối banh mi cam bữa sáng Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non sữa chua chuối sấy sữa chua dầm chuối thit cua tron thi la burger cach lam sup ca chua cach nau canh ca khoai Banh gối sang banh pho mai dầu súp thịt bò sữa chua dầm hoa quả Tuyệt chiêu Món thai hà anh Dưa cà chua trộn sữa chua Lò luc lam mut cach lam sup thit bo sua bap ngon mứt Salad hấp dẫn ve dÃƒÆ bành mí hoá Ăn mì Quảng ở Sài Gòn Mẹo sử dụng dầu ăn tiết kiệm Spaghetti X系i mà t làm tranh Góc bap xao tep riu đu đủ và dưa hấu dầm sữa HoÃƒÆ việt quất sữa chua bat yogurt đu đủ sữa chua nho mì trứng salad Bùn bo chả cá viên công thức sữa chưa dẻo lườn gà móng tay rau củ chiên giòn kem viết quất cach lam da bao đac san Đau sữa chua lựu sữa chua dẻo handmade Nuong La đơn ð sò hấp ớt sả cách kho cá nục cơn gà chiên cu sen nhoi thit rau cu xao chay ngon cách cắm hoa cúc Mẹo bảo quản nho tươi lâu nhất Điện Thiên đường ẩm thực truyền thống cach lam cha ca vien trung cut cá viên xào hành chả cá thì là viên in chả cá viên xào hành nấm nuoc Cham quÃ Æ nước chanh diệt khuẩn đánh bóng cach lam chao cua dong thit nuong kieu thai ngon phi lê cá hồi sốt cà Chia tôm sốt chanh canh riêu cua Gà Guinea Măng tây Khoai tây món Tây mut khoai lang gung công thức sữa chua chuối bưởi sinh tố quýt chuối cach lam banh xu xuê viet nam Mách bạn 3 món ngon khi du lịch Hải Phòng XÔI CỐM cách làm snack khoai lang my bi do thom ngon dâu tây với chuối pho cuon giòn thơm Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây tho lăng khoai làm bánh bao ngọt rang bơ kẽm kem trộn dâu tây tại nhứng đâm canh ca com thom ngon phở xào thái lan món ngon mùa hè bùn nấm kim châm