Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

xào rau bí với tỏi thực phẩm trong ngày việt quất chanh Chất bảo quản nấm bào ngư xào mướp canh mướp hương trứng gà cá viên nấu cà ri Ngõ kem trái cây ngon sườn non rim xóc tỏi Sườn non rim xóc nước chanh cach nau xoi lá dứa chè nếp cẩm nấu khoai sọ nộm tôm bưởi trÃƒÆ giang thit cho nuong gà luộc tra sua Vịt om sấu mục gà chiên ngon thit ga hap canh bau ngon vịt kho sả mắm cá thu Nướng canh rau cu giải muc ngon 5 banh phong cách làm bánh phở cuốn mắm đu đủ Tuy salad kieu nga đồng ga ri lam quay nong banh kep salad bo tom thom ngon pick me up Xoi chien phong Tự chế banh quy giang sinh bò cuốn cach lam mut Tet kệ sách Mứt dứa pudding cacao thit bo chien cà nh gà bo cuon nam bao ngu mon ngon tu cat heo Mon an ngon lam dau cay trang trí nội thất cach nau canh đánh giá món nhậu canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn Ngũ Hành Sơn ca Kho Trần Bình Trọng đậu bắp luộc chấm chao cháo sườn bí đỏ món ăn từ thịt gà Đặc Sản Thanh Hòa bánh muffin cÐ Ñ Ð thiệp cánh gà sốt rau xà lách Gọn cơm cháy hoc nâu ăn ngon che bap dau xanh banh quy hanh nhan ngon hao thit bò vuông Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt 8 kem cÃƒÆ mang vit Hot gà thịt bò xào củ sen cơm gà teriyaki bot Lá chanh luc Tết nói chuyện ngũ quả và ngũ hành sinh tố dừa M ª Bông cải banh da lơn công thức bánh đúc đậu phộng là dang Cách khử mùi tanh của hải sản bi đo công thức bánh kem oreo đậu phụ nhồi nấm món bò kho nen chia caramel xào nghêu cạch lam suon rim thanh long Gio heo ham hat sen gan xào củ hành khoai môn chiên thịt những món ăn chay ngao num om thit vit chiên chả bắp LAM CHA CA Tuyết Nguyễn Ngọn su su xào thịt bò địa chỉ bán bánh mì cách nấu chè