Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cach lam banh melting bánh madeleine banh bong cai nuong ê sốt trộn salad Dinh dưỡng cho bé Video cÃ Æ chua bưởi nướng bánh muffin cà rốt và chà là mắm thái Su Khau Rau muống gan gà gỏi cá ngon Tôm chiên giòn làm bánh trứng mon ot chuong Nha Trang Thit xao sườn non ram mì trộn chay cach nau che du du mì trộn siêu tốc làm bánh xèo trai hong nom dua bánh mì rán dừa bi thinh Món tây tà c gà tây đê bùi Món tây mỳ thịt gà cha hoa hai san ngón cach lam ca ti khoai lang sườn non chiên Mon canh mon an don gian banh bao don gian che trai nhan boc hat sen trộn bắp cải tím muc xao dua chua ngon Ăn toi chỉ HƯỚNG Ngày Tết ga chien muoi toi hùm bánh gạo trái tim salad nam thit ngon ga nuong xa xiu nam mo nhoi thit ngon lạp quÃƒÆ pha trÃƒÆ lam ca khoai ngon vật hương dân nâu ăn Các món kho làm bánh bao chiên bầu xào trứng gà tào món gỏi banh hap ngon ca vien chien Gia sữa đậu xanh Mon chao ngon tôm xào ngũ cốc cách làm Nga Nguyễn Cà quẠsushi cà Rau câu giảm Cách làm Chuối bọc cơm dừa xiên rán bánh nếp chiên thịt xá xíu Bí quyết để món nướng BBQ cực ngon ga xao mang chua sua chua hoa hong ngon cach lam mon banh bap chien mứt dâu tây loại thịt pancake chuối thịt vịt om kiểu trung quốc công thức cupcake xanh nhiệt độ thường hẹ hoà cach nau bun bo chay cach nau mi y ca hoi Phượt ẩm thực xứ Gò List Chao List Cヾm nộm bắp cải tôm rang muối cach lam banh so co la bò khô xào tiêu ớt trung hap kieu nhat ngon phục Hải sản Khánh Nguyên Thịt lợn canh nha đam gà rán nước chấm kiểu thái banh tôm ướp bia làm xôi lá dứa mit sinh to Rà cheesecake hoa quẠcải thảo xào trái vải nấu canh trứng cuộn tôm các món bún m Củ cải