Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

chế độ ăn Trung cà kho cà chua lòng đỏ cái xanh salad gà cháo gà nấu nấm mỳ xào rau thit heo nuong Tuyết sò cuộn tôm với phô mai cach lam chocolate don gian Ức bò kho nước tương mứt dừa caphe cocktail trứng sup vi ca bánh mặn Tuyết ÙNguyeenx Cách làm lá hoành thánh cach nấu món ngon mận chua ngọt THĂN chao dinh duong Vịt kim châm xào bò cách làm trà sữa sương sáo Chân giò hầm huong dan lam banh tart xoai sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho 7 món ngon từ vọp bạn thử chưa Cach pha nuoc cham Banh Hỏi rau muống xào chay mon mien flan cach lam sushi chien ngon Cá đỏ dạ mộc nhĩ mбє chăn gối nội ngón cách làm bánh flan đui cach tia hoa hong tu ca chua Chân giò nhồi thịt món lạ mà quen Canh bí cach lam banh dau xanh cong thuc lam banh bo hap thịt bò cuộn nấm đậu phụ non hấp trứng bách thảo đồ uống giải khát mùa hè mon chien Mắm xào thịt heo rừng chuối nướng sốt dừa món hấp Thịt Bò kem đậu tom xào đậu hà lan nem Tự làm nem chạo dễ ợt Ca moi mam tep canh rau muống nấu hến vit muối trứng vịt chiffon lá dứa tu lam mut dau trang bánh xu xê cách làm bún thịt các món kho ngon dạ dày heo Xu nau mon ca spaghetti bí ngòi vintage style pho tom ngon bao tử cá basa rán cach lam sua lac trộn salad tôm nấm kim châm làm nộm cach lam ca basa tam bot Những món ngon ở vẻ hè thành phố Thanh đậu hủ sốt cay ca phao muoi canh rau dền ngao hoa thach thanh long me den riêu cá cẠch lam kim chi cuon lát trung chien cuon thit gà xé Bánh mỳ gà xé Lưu ý dinh dưỡng dua npn nuong ngon láº ГЃ salad dưa chuột kiểu nhật cach lam trung goi hai san nuoc trai cay lam banh ca rot chả trứng Dễ hat dẻ món ngon từ cánh gà Mường Bò kho CÃƒÆ Kho ngon 膼岷玙 bÃo Chuối nướng Ứa tom rang Bun bo Hue xôi dò bá ƒ tom sot chua ngot muc chien xu