Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

Giảm Cân banh pho mai tu lam tôm rang thịt Món Ngon Mỗi Ngày bánh khoai nhân dâu tây che dau xanh ca chua bi sen duong cach làm bánh khoái bua an ngon soup trứng gà cách làm mứt cùi bưởi thịt bò xào rau muống thịt heo ngâm mắm Ga kho nhưng mon ngon dừa hấp nấm Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng banh tam bi xiu mai bun ốc phi lê gà xào măng trang trí nhà mùa thu nộm thập cẩm do bien chien gion May va học làm bánh gato thực đơn hằng ngày đậu hũ non cuốn xúc xích Dưỡng tinh gà xào xã ớt bắp cải xào Nấu ăn ngon ha cao rau câu nhiều tầng nấu tôm mẹo trộn salad ngon bánh quy hương chanh cá nục hấp cuốn bánh tráng dac san banh da tuoi hai phong cong thuc nau bo sot vang Hoà soda chanh day Phạm cach lam dau hu chien gion gia chiên sa kê kem vani quế bánh sữa dừa Hot gà lá lốt rang gà ben muc chien xu cảo chỉ chiên ngon bau Đoàn Ninh xúp gà lam pasta rau cu tau nau bo thom ngon thịt bò xào ớt salad tron bo ngon Món hột vịt lộn khoái khẩu của canh ca com thom huong dan lam salad ngon cá nướng sốt chanh cach pha nước cam vắt ca kho tuong hot ngu vi thịt lợn boa lam muoi tom ot banh chuoi chien gion am Canh ga bò cuôn cải cúc canh sườn nấu củ sen cach nau canh chua chay Cay món trứng vムnem ran tom thit thit bo vien phụ kiện hướng dẫn làm bánh nấu canh rong biển dau phu trung bo ham rau cu ngon món salad nhũ tỉa dưa hấu trung hap măng muối ớt xứ lạng giảm cân úc vå³ åª lムmムlươn xào cach lam tom tich sot tieu banh da tho ha ga nuong ca chua dut lo Bánh Gạo com ruou xôi hạt dẻ dừa nạo cá kho mía gừng mùa noel bò lúc lac sa te cay nong khoai môn tẩm mè chiên chanh day gà ham dâu tây trộn chanh thịt xào ngô ngọt banh bánh gối trứng muối chiên đậu hũ non biến cũ thành mới banh chocochip thom ngon list cơm Sò huyết Đồ uống giải nhiệt