Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

nau ăn World Cup 2014 Râu câu cach lam ga ta hap toi phẠcông thức bánh cuộn thịt nguội chè sake thịt xay nhân trứng gà chiên thịt hến xào hành tây đủ lý món ngon dễ làm cơm cháy thịt bằm giả cầy Nguyễn Phong Sắc banh da lò vi sóng bap xao các món rau xào ngon cà pháo muối xổi mam bún dọc mùng salad bắp cải trộn mù tạt thạch dừa Kho qua oc lac xao cay nâu com CÃ Æ nuc Thịt bo xao canh gà dưa tom rim dua non ngon chà bông Bo nhung dam Chế biến món ăn ngon với mayonnaise bánh xeo Nuong thach dúa thit xong khoi trứng xào dưa cải Bánh tằm mì thịt hun khói mứt cam mùa hè banh muffi Nửa bot chien gion Com Tam suon các món ngon từ thịt gà chiên nước mắm bún riêu cua nha Một cách làm chà bông thịt Cocktail bun mam mien tay dia"> gà rán mè đặc sản quê xinh xắn bo bop thau mực hấp nem chua milkshake bi ngo bia hấp hải sản nước ép bưởi Thịt Thit dau trang trí nhà với hoa salad trai cay ca chem QuÃ Æ c dau hu om nội trợ phai đâm công thức hến xào hành tây pancake sausage Cach lam cua rang me panna rau ram cach lam tuong den cach làm bún mộc đoàn cach lam suon sot khe chocolate lau ga thai Về miền Tây ăn bồn bồn mouse xử thịt heo chiên thịt om bá ƒ cà nộm hoa chuối Kem bí ngô canh bí nấu thịt heo rau bí xào tôm chè trôi kiểu thái hoa quả trộn làm đế lót ly cách nấu xôi xéo Chù Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp Những món giải nhiệt mùa hè ngon tuyệt Suon xao chua ngot Cach lam muc nuong Thit nướng Thịt hấp Bí đỏ hầm gà chiên xù Pâte phỏ vịt quay 1 tới 3 tuổi Gỏi bo quán lươn ngon nau thit banh khoai mon doan vien bun riêu cua cà khoai