Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thà ch chả trứng khoai môn cach lam banh u bap xao mo hanh cach lam long khia nuoc dua Tra Gao luc salad trai cay ga cach nau xoi chien gion cach lam ca tim bún bò Cảnh sườn heo hầm rau câu lá nếp cách làm cá móng món nướng dễ làm kem sữa chua lẩu cach lam bơ chien đùi gà chiên giòn ca tim nhoi thit uong nuoc chanh giam can cuối tuần cà thu kho Mam cach chien chan ga gion mon kho chay công thức đá me bò nấu rau củ Tom xà o cách làm mứt khoai lang đậu hũ xào nấm hương món xào món úc bánh quy bơ sữa cơm trắng chiên giòn thịt bò nấu nấm sốt dầu trứng chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm salad mì ý những món ăn sáng ngon thạch trái cam rau câu Nga Nguyễn cá hồi viên rán mì thịt sữa nóng LuĆ tự làm mứt gừng mÃy tôm tẩm cốm banh muffin chocolate trang sot cach lam xoi ga hap la sen sườn lợn kho trứng cút cach nau banh ghe thanh xuân Cá Kho cha trung ngon goi hai san banh mi bi do 5 món ngon được chế biến từ mực tôm xào rau củ banh mousse dau tam mùi khó chịu DAU PHONG RANG che bien lau cua dong ngon so co la sua nong keo sua thom ngon phố cách nấu lẩu mắm Thà độc chất cách làm xá xíu Canh mang chua Gà nấu chao 2 chia rau câu khóm món ăn Việt Sâm bổ lượng au cá nấu canh bánh cookies khoai mì Hành snack hạnh nhân hồ đào cach lam banh ran chè xoài trân châu cach lam banh dau xanh hệ miễn dịch ẩm thực châu á Gạo cach lam banh bó thit vien kieu thai cÃƒÆ kho nấm đông cô kho Doc bánh mì mặt cú nộm gỏi bun thit nuong thịt heo sốt cà chua tôm tươi viên chiên goi long heo ngon 4 mẹo thông minh tẩy vết rượu vang sinh tố sầu riêng bơ Khoai mộ lươn kho măng ca kho rieng cocktail hoa qua thịt bò nướng kiểu hàn tự chế chậu hoa lạp xưởng chiên cach lam socola trung canh dau hu non bong he ºc cách làm đậu hũ nem Thái gà kho trứng cac mon pho ngon thực phẩm khả năng sinh sản buồng trứng bọc nấm