Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cách làm gỏi măng tÃÆm Bổ Chanh Muối goi cuon rau ma cappuchino cac mon bun nẠng Hu tieu mi sữa ngô Sữa ngô là lạ mà ngon nau canh he Nhat Chiên ương cha ca tram Ẩmthực nam cháo bí đỏ nấu cua mon chien đồng hồ chao lươn dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali bim bim gạo nướng pancake mặn banh nuong nhan thit phù Mon can tay kem đá nhoi cách làm hoa vải Banh gato Cách chọn mua và chế biến lòng lợn ngon sinh tố tắc nhân làm bánh táo cải mầm thịt bò thịt bằm Cach lam banh bong lan cach nấu canh rau củ chay súp nui mẹo nội trợ dưa bở cánh MOC nhi cách làm chả giò hu tieu mi xao Sa lat quán cà phê ngon ở Sài Gòn nau Lươn cơm trưa Rang muối goi sua ngon nộm củ đậu nộm bạch tuyết bánh quy nhân mứt 2 hạnh củ kiệu món Tết Cẩm Nhi lá nếp cuộn gà chiên gỏi khổ qua bánh quy mứt Quả hồng Hường Nguyễn Rau muống xào lạc giòn tranh hoa 3d canh bò rau củ cach nau com tron han quoc Bánh trung thu tho sot vang Nhấm món bún mắm làm đậu hũ cách nấu phở gà ngon Nấu Com do bien Râu câu dua cai muoi chua ngon Cá đuối cách làm bánh sữa Mực xa lach thit ga cách làm mì kim chi cach lam thit vien sinh tố dừa sushi cá hồi cá forelle tieng đức hấp cach lam salad me va khoai tay sa tế tôm pho mai dut lo bánh xèo Ngủ tom su bánh sandwich cuộn cách làm chè sầu riêng sa muoi cach lam banh apple custard tart tương ớt vị xoài Bến Thành Món nhậu cà xào trứng rán lá lốt ba roi ram salad rau củ thai phụ chất béo bánh quy pho mát Hướng dẫn nấu ăn sữa hạnh nhân mon ca kho Snack than canh rong biển thịt bằm salad trộn Hải sản dui ech xao dot bi banh tart chocolate thom Bánh Lọc Mỹ Chánh nui cho em bé Rượu trắng