Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

cach lam bap bo om xi dau vê cu sen sot voi sua chua Ngất ca chua nhoi thit nuong banh quy hat de cuoi ngon Mẹo hầm thịt gà thach rau cau che nep cam ga nuong sot nam rom bo xien que ngon Á cai thuốc lá ngưng thuốc lá trái cây Cac mon chao cách làm món sườn kho Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không tủ thuốc dưa leo táo nghệ nam việt lẩu cháo chim Pasta ngon ngon cay trứng rán Bot càng cua ăn chơi Ma mề gà xào nấm che sen long nhan goi bo bop thau bánh trứng gà thịt heo cu cai do xao ngon ca hoi nuong ngon Miền Nam nướng lươn kiểu nhật mon lap xuong xao dau nam cach nau mien dui ga pad thai Reeva chân gà nướng xì dầu kho thơm sườn xào chua ngọt siêu thực phẩm Tokyo dui ga sot teriyaki rượu rum tinh dầu sức khỏe làm đẹp oải cÃƒÆ ch lÃƒÆ lau ech chien gion đậu hũ tofu homemade Nga Nguyễn mát lành Hướng dẫn nấu ăn sả bông lan quấn tròn hoc huong dan lam banh cupcake cach lam cai Các món nộm gỏi Khéo Tay đậu chiên cốm giòn Mo đất sét món ngon chống ngán Đầu bếp chuyên nghiệp trang trí món ăn che dau phong cach nau bun cha ca ngon Banh Xeo bánh xèo thịt heo giá đỗ cá bông lau rau câu bắp hạt dừa nạo trà cam kem chuối phủ cach lam luoi heo nau lagu bò xào cà tím ớt trứng rán hẹ dua cai chua tra sua tran chau che mit cach lam bun mang chay mam cách làm bánh quy táo Bò cá bống dừa mỳ Ý hoÃƒÆ trÃƒÆ vai bánh rán nấu xôi dừa hạt sen nha trang lá lốt khổ qua trộn chả mực rán tro cach nâu bao tử hầm tiêu GOI xoài ngâm lam com chien salad gà trang trí nội thất goi bo nhung dam ngon mứt dứa chua ngọt rồng tôm chiên trứng vịt muối pudding cà phê nước ép măng tây táo cách làm mứt thơm mì ý sốt thịt heo bằm ba rọi gỏi táo xanh món gỏi Hiếu mi bo vien bia thừa gội đầu giặt Nấu canh chua DAU thịt viên kiểu thái Chả gân xoi nep ngon chuối quết com thom hai san cot dua vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho 6 giảm cân thon thả thực phẩm Nam meo banh quy bo tra xanh