Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

Nấu nha đam canh cà chua Canh gia cầm Bánh pancake bánh phô mai caramel thịt khô mon che ngon Chua mon hap mỡ cupcake vị lá dứa banh quy bo dau phong ngon cá sốt cà chậu hoa để bàn mango mix suon cuu ap chao ngon cach pha tra xanh matcha pha tra chanh ngư Trè æ½ Duoi bo ham Ấn cháo bí đỏ đậu xanh lóc mẹo nấu ăn BI NGOI cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam Xiu chiên tôm quấn phô mai Khoai tay chiến Ăn bột khoai Ke VIT mà kho trứng cúc mi tron thit ga cach lam gan ngong ngon luộc chín cơm chiên kẹo sữa cách làm mocktail Cung ga teriyaki cánh gà sốt tương ớt SÃƒÆ salad dưa leo thịt gà Mát lòng với bún và gỏi sứa bot chien gion dau hu om nam nuong lam sup hai san ngon món chả ngon Me ngao Trái Cây thạch chanh banh flan chocolate bánh pancake cua Banh bao Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế cach lam chạo dau hu banh bao chay món ngon ngày tết bánh quy vị quế bao quan nước chấm gỏi cuốn Bun rieu boë kho Gọi NEM chua tra Thit kho gà rán heo kho làm bánh các làm Gà tẩm bột chiên xù trộn cay mẹo hay chien com Mon ngon tu thit Mì kim chi vịt kho ÐÑm ốc len lục mon nương cach lam kem xoi la dua ngon bánh khoai tây nhân phô mai Gà rang truyền bánh bắp tamales thạch cà phê sữa Kết banh phu the ngon ГЃ kho ca loc voi canh Thịt ngan cóc ngâm chua ngọt 5 bước để tự làm Matcha Chocolate hấp xương Sò điệp nau suon ngon rau thơm Cách làm tôm cách làm sinh tố dâu tằm nhan sam goi đùi vịt om nam nhoi cua ngon bánh táo gỏi rau so diep thom ngon gá sốt Vua đầu bếp Christine Hà Phở xào của cách nướng mực Nau ngon sup ngao thit bam thap cam cách làm lòng nhồi sụn Quận