Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

cach làm gỏi thit bò bo chất cồn lam banh gai món Hàn Quốc keo sen xien que sinh to khoai lang ngon salad bông cải bánh bột năng cach nấu chao lươn bánh scones hương quế Nêm gia vị lúc nào là tốt nhất tết 2016 salad cÃƒÆ chom chom món om cach nau bun gio heo Bún bò Huế kem com Gà chiên CÁch làm đậu bắp Sua mon an thai lan canh sườn hạt sen tự làm thiệp banh muffin chocolate coffee ếch xào măng cá diêu hồng om dưa cach lam com chien trung ngon hạt trân châu banh phomai ngon mi la dua ngon xoi la cam hat sen cach lam gỏi bò Ga nướng bún ngon bi thinh Bí quyết có nồi lẩu ngon lam rau cau tinh nhan Ca bánh tráng nướng đà lạt gỏi dưa leo trang tri mon an cu thit ngong Món Ngon Bò khô mi spaghetti cho be cách làm bánh thuẫn lam hanh tim muoi chua cay Sườn chiên thực phẩm trẻ trứng cá hồi dầu bánh cupcake hương chocolate lam gung chua tiramisu ngon mien xao thit na bánh mì nếp cẩm cá nục kho cháo heo Gà lão giả cầy mon com chien Làm bánh pizza măng chua hộp chả lụa măng xào bánh thịt mon ngon cuoi tuan món Trung quốc thã¹ng ot chuong nhoi thit ga cach lam pha lau bo món ngon cho bé mon banh man nấu chè ngô ra cookies cach lam ga quay xoi chien ăn gà cay danh sách Che trôi nuoc bánh bông lan cuộn ºc cách làm bún tươi thực phẩm kiểm soát thèm ăn trứng cá cam cách phi hành ngon mÃƒÆ a com nam ngon công thức thịt bò xào hành bánh mì chiên cach cuon sushi cách trộn gỏi đu đủ âm thưc thanh hóa nấu chè thập cẩm hà Khoai sọ nấu rau cac mon ham 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ hương hoa cúc ừng thực đơn cơm chay bao quan thuc pham trong tu lanh quà tặng miễn phí suon chien oc xao dua nau che kho Già trôi thịt lợn nướng sả cach lam mut cu cai tủ kệ kem kiwi trung goi com món bún Kho ca