Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Ga bo xôi Hao gỏi sứa cach lam banh trang so co la cach lam tom rang ngon cach nau bun thai tự pha cocktail bánh khoai tây trứng gà ba bau mướp đắng banh luoi meo ngon hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú gỏi giá bí quyết lưu trữ khoai tây lam banh mi cuon xuc xich canh cà chua nhồi thịt lợn cung ram thang gieng thị gà kho măng Thịt gà kho măng cơm cháy mắm kho quẹt ảnh cưới bau duc xao ngon dưa góp muối sáp ong ca chien xu Cách làm bánh tai heo Tré bà Đệ Cún Khang Cà tím nhồi đậu phụ chiên bánh cay làm điệu cho bé mon an viet nam xoai ngam nuoc mam ngon phim Lap banh cheese ngon Black sua hanh nhan Củ cải trắng Goi du du thai lan ga Nướng công thức pizza sườn nấu đậu hũ cách làm mì kim chi xoi mit Ça đúng sa lát cá ngừ hình thuyền xôi đậu nem chua ngon trân châu ngâm mật ong CA tim Lê Ngọc Hân mon kieu Y kim bap kho tau cach lam rau chien canh huyết heo chủ nhật ăn gì nước hoa quả cach lam com chay món ngon cuối tuần cách làm trà táo sau ngam mam Làm rau câu đãi cả nhà sa lát tôm Nam rom Canh bi do mực xào dưa chua X繫i bánh cupcake thơm Giảm Cân chiên mắm bún mắm Nam Bộ giò heo heo món xào chua ngọt Hằng MT Lớn Món chiên giòn Snack ngô xào canh cai bánh bông lan cuộn dâu tây ngon cach lam sot BBQ ngon bánh gối nau canh ga mon la he tuoi xao nam gÃƒÆ lÃƒÆ sen den gà rán cà ri cach lam tuong ot cay gà khô xé sợi xôi chim câu khu Phố Cổ Giái cach lam tom rim nuoc dua bánh cupcaky dứa gà viên chiên vừng xôi thịt viên xếp hình cây thông cá bọc bột so diep nuong Mì Xào hai sản cà phê kem tươi banh swiss roll ngon Mon an mua gà tây Giáng Sinh Robert Danhi cà chua Cach lam Banh bot loc salad thit bo kieu thai cÃƒÆ thu súp cua Trứng vịt lộn RÃn bánh lọc lá chuối Nguyễn Thiện Thuật Ca bong kho kem chanh leo chè ngô thạch đen sốt rau củ khÃ Æ am thuc mon an ngon bong lan trung muoi ngon