Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cách làm thịt sốt chua ngọt miến măng sườn heo Hằng MT Khéo Tay túi tinh bột cach lam goi xoai nồi cơm gà kho banh trang tron ngon chân gà thực phẩm tim hạt lanh đậu Cach lam com cuốn ngon làm sốt cà chua Mùa cá trụng nấm kim châm Hành tây tỏi Mứt dứa Banh mi phap viên khoai tây chiên xù hướng dẫn làm bánh lam tao pho don gian nhà hàng ghe hap bia ngon sinh tố bí đỏ ché trôi nước cháo cá quả rau đắng món ngon ngày tết bắp non ga kep pho mai chien công thức bánh chiffon mon mien tay ừng trang mieng Ä Ã¹i thạch quả vải トO Trニーa cach lam cac mon xoi bánh trung thu rau câu cafe Sa Tế tôm Xà già c º canh bổ bo cau ham com Hà Anh bánh khúc cây Salad bo xao dua leo tà thực đơn cơm tối muc nuong xot BBQ món điểm tâm banh goi nhan thit canh trung cháo ngao huong dan lam dui ech vit tiêm Bánh gối gà roti cách làm bánh mochi lÃƒÆ mÃƒÆ làm sinh tố bơ thạch dừa mang tay xao ngo nam Canh chua bap chuoi xoài xanh cùng ruốc sấy cay rán nem chua Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm Pha nước chấm vịt sup bi do cho be Mut me diều dac san ha nam nộm xoài xanh bắp bò Ga bo xôi Hao gỏi sứa cach lam banh trang so co la cach lam tom rang ngon cach nau bun thai tự pha cocktail bánh khoai tây trứng gà ba bau mướp đắng banh luoi meo ngon hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú gỏi giá bí quyết lưu trữ khoai tây lam banh mi cuon xuc xich canh cà chua nhồi thịt lợn cung ram thang gieng thị gà kho măng Thịt gà kho măng cơm cháy mắm kho quẹt ảnh cưới bau duc xao ngon dưa góp muối sáp ong ca chien xu Cách làm bánh tai heo Tré bà Đệ Cún Khang Cà tím nhồi đậu phụ chiên bánh cay làm điệu cho bé mon an viet nam xoai ngam nuoc mam ngon phim Lap banh cheese ngon Black sua hanh nhan Củ cải trắng Goi du du thai lan ga Nướng công thức pizza sườn nấu đậu hũ cách làm mì kim chi xoi mit