Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

man tep lam ca ri ghe Tán lộc cắt hành tây lau thap cam Bí quyết để có món gà luộc ngon nau lau ca hoa ngao xếp quần áo tôm rán trứng Cách làm bánh kem Nau chao Hai thơm lừng M bò sốt chua ngọt Dứa kho thit mì undon chay công dụng của vỏ chanh ho chữa ho tỏi ngâm mật ong bánh quy ma trung muoi ăn lam bun xao nghe Cà Kho ngon Hanh tay suon ham nấm cách làm món lươn xào sả ớt sup dau lang ngon salad cai mam hai san mực ống quấn rau goi xoai kho ca loc Kimchi cách làm bánh bông lan chanh Khoai tây chả cá rô phi rán cach lam oc nhoi xao mang sọ bánh nhúng hình hoa xá xíu món ăn mùa đông cánh gà om coca khoai tay ca hoi hun khoi lam gio bo Thạch bi ngoi cuon phi le ca loc bò xào So thach rau cau Cách làm món gỏi rong biển ngon Cá thu bánh bao hấp mam kho quet ngon Muốn giảm viêm khớp nên ăn nhiều cá thit kho coca cola cách làm nước chấm nem đặc sản địa phương làm tranh Chien com lanh Khá banh khoai chuoi chien bao tử Dạ dày khìa nước dừa nguyễn Trà i pancake CHE Cá trích nướng ngày mưa bánh chưng Tết súp khoai cach pha che Mojito dua bánh ngào xứ nghệ tempura với rau củ gà xào hạt mè Món ăn Việt Nam lam dua mon chả bắp tôm bông thiên lý xào thập cẩm ram trái lê chất xơ ô xy hóa gà chiên xù mon banh mi cau vong món ngon dễ làm cach lam nem nuong bầu dục công thức đậu hũ chiên tương miso bo xao bong cai Chan gà mon xao thap cam Xe tải tí hon chở sushi siêu dễ thương ca hap bia Xao su hào bún mộc Thịt chiên xã tom hum binh ba Ẩm thực miền Nam gan bo sot vang bi quyet nau bun thang canh tôm tươi đậu hũ Nguyên liệu chè mít lá nếp bún mắm Nam Bộ Món Cháo Doc canh sườn nấu rau củ trung cuon hanh tay cua xào nấm trà tắc goi muc gỏi cung đình Ð Ñ Ð i gan cách làm phở gà trộn mẹo nấu ăn cach nuong ca sa ba nau bo ragu ớt hiểm