Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

bánh mousse khoai tây xào cà chua ăn chay kho dua cai Gà nhồi Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ sốt cá thu Banh mi l gio song muỗng cà phê xe đạp lam mi van than súp nui rau củ cách làm cháo ngao gạo lứt Banh tet công thức phá lấu làm chậu cây treo lam pizza ca bóng mu sườn non xóc tỏi cá thu riềng cá thu kho riềng món kho xôi gà rô ti bao ca Tóp mỡ ngào đường cách làm bánh ngọt Cà Nuong rau củ hầm thịt heo cách làm thịt nướng BBQ sashimi cà tom nuong sot bbq thịt sốt cà chua nấu chè kê đậu xanh thưởng thức món ăn banh cuon ap chao ngon chuÃ Æ mon ca hoi Duoi bo ham Trè æ½ mi xao tom su Lua cach lam banh my man cà sốt me thit heo xao lan Vừa bánh tart đào Trâm Phạm canh rau nấu giò sống cach làm bì cuốn Gỏi xoài sứa món gỏi Xuân Quế nắm xao hamburger ca ngu nấu canh ngao đậu hũ ba chỉ 膼岷璵 Các loại trái cây có lợi cho cơ thể Cất đồ c º Oc buu gà hấp nước mấm chè trân châu kho tau âm thưc ấn độ món kem trÃƒÆ ngon lam ga ran Xao lang canh mít non lá lốt Ngất muc xao ot xanh bạc hà xào thịt bê ga nhoi rau cu sot so co la kem so co la duyên dáng sườn thăn dan ong rau câu bánh plan cach muoi cu kieu cu cai muoi ngam vit rang cuối tuần trổ tài làm bánh thỏ xinh salad xuc xich ngon Ca bong kho cach nau mi bo trung khoai tây kẹp thịt chiê salad ngon ngon chao bo cau bánh kem Chung cach nau nuoc sam cách muối cà ghém đặc sản miền bắc Hạn ngắm trắng hồng súp chay lam cha gio con tom ga ham nam công thức thịt heo luộc chanh nuoc dau dua hau ngon gà xào dưa lam banh ca mi kim chi ngon cách ngâm đào banh trang cuon tai heo lam banh beo ngon cach lam nuoc gao rang Khoai mộ Kim MÃƒÆ luon nuong la lot ngon mực tẩm bột chiên trứng chiên cuộn cá hồi tep rang nuoc dua làm ống đựng bút Banh bot loc tom thit thit heo xào chua ngot cach lam banh charlotte ngon ba rọi chiên mè canh ca loc mứt rau củ bún đậu bi nhoi tom ham hat sen kim chi su hào ớt Hàn Quốc Trà Linh